只要稍微过敏，脸就会变红。有什么方法可以快速降低自己的敏感度？

经常熬夜，作息不规律，不仅伤眼、伤肝、伤脑……还有一点就是会伤皮肤，让皮肤暗沉，更多的皮肤问题随之而来。

另外，在护肤方面，不要将多种成分的护肤品混用，或者将效果相同的产品重叠，这样会增加皮肤的负担。所以想要修复红血丝，首先要停止这些错误的护肤，好好呵护自己的皮肤，正确使用有效的护肤品进行修复。敏感肌是损伤皮肤屏障的外源性因素，屏障功能削弱了婴幼儿敏感的皮肤，容易对外界刺激反应过度。当环境条件发生剧烈变化时，如换季时，会特别明显，如红肿、瘙痒、干蜕皮、抓挠等。根据我接手的敏感肌反馈，以下因素是导致敏感肌最常见的因素。

温水洗脸最适合皮肤温度，不会刺激皮肤，还可以清洁。选择合适的洗面奶可以清洁皮肤，不会损伤皮肤的角质层。

估计是你之前清洗过度，导致角质层受伤，皮肤有点敏感。在这种情况下，现在最重要的是避免过度护肤和过度清洁。防晒霜还是可以每天用的。建议早上用清水洗脸，晚上用可以卸防晒的洗面奶。护肤流程尽量简化，注重保湿。以保湿相关的护肤品为主，不要用刷酸之类的去角质。如果太敏感，白天可以考虑硬防晒，戴帽子和口罩，不涂防晒，晚上可以用一些温和的洁面。千万不要去角质，千万不要去角质，千万不要去角质！血的教训。慢慢等皮肤自己恢复，比如化妆品，护肤品，尽量少用，擦医院开的维生素E。如果你皮肤本身不好，可以后天多做护肤。在这里你可以把护肤品涂在脸上，而不是什么都涂。而是选择适合自己肤质的护肤品，坚持每天护肤。