吃玛咖的时候可以吃鱼油吗？

鱼油是鱼类中所有油脂的总称，包括体油、肝油和脑油。主要鱼油是从多脂鱼中提取的一种油，富含ω-3多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)，具有消炎、调节血脂等保健功效。从广义上讲，鱼油不仅指胶囊形式的鱼油制剂，还指鱼类中的脂肪。主要功能成分是ω-3多不饱和脂肪酸。