齿舌怎么调？

日常生活中，如果出现齿痕舌，一定要引起足够的重视，然后进行科学的治疗。无论是因为脾虚还是脾阳虚，健康的恢复都要以健脾为主。除了从日常饮食开始，多吃一些有健脾作用的食材，如芡实、山药、胡萝卜、薏米、扁豆等。，也可以通过中医方法调理身体，比如服用具有健脾作用的中草药，或者按摩，都可以促进身体健康。齿舌患者应多吃能健脾益气、醒脾开胃、促进消化的食物，如粳米、薏米、熟莲藕、小米、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、五花肉、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等。