自制美白面膜小技巧？
1，豆腐美白面膜
豆腐是日常饮食中很常见的食物。豆腐不仅营养价值高，还能有效美白肌肤，提亮肤色。自制豆腐面膜，经常敷，皮肤更加水润白皙。
准备一块鲜豆腐，适量蜂蜜和面粉，混合搅拌均匀备用；然后清洁面板，将准备好的豆腐面膜敷在脸上，大约20分钟后，用温水清洗干净。这种豆腐面膜一周可以敷两到三次，能有效改善皮肤暗沉发黄，从而有效保湿，提亮肤色，尽快美白。
2、红酒美白面膜
现在很多女性都养成了喝红酒的习惯。红酒酒精含量不高，女性常喝是为了保健。同时还具有很强的美容护肤作用，使皮肤不易被氧化，使皮肤更加白皙红润有光泽。
准备适量红酒、珍珠粉和少量蜂蜜，充分混合搅拌成泥状备用。清洁面板，将准备好的红酒面膜敷在脸上，大约十五分钟后，用温水清洗干净。这款红酒面膜不仅有美白抗氧化的功效，还能帮你清洁面板毛孔内的污垢和油脂，能深层清洁肌肤，淡化斑点。
3、樱桃美白面膜
樱桃是富含维生素C的水果之一，美白效果不容小觑。需要去除暗沉，赶走暗黄，美白祛斑的女生可以尝试自己制作樱桃面膜，简单方便，自然有效，美白效果非常好。来试试吧。
准备十个樱桃，将樱桃洗净，去核，捣成泥备用。清洁面板，将捣碎的樱桃面膜敷在脸上，盖上面膜纸，15分钟后用温水清洗干净。樱桃面膜能有效补充皮肤维生素C，使面板迅速白嫩，一周敷两次的频率最佳。
4、黄瓜美白面膜
黄瓜富含水分，能有效为皮肤补充水分，从而避免色素沉积。自制的黄瓜面膜，祛皱美白保湿效果极佳。
准备一根黄瓜和适量奶粉，将黄瓜清洗干净，去皮，榨成黄瓜汁，与适量奶粉混合，搅拌成泥状，涂抹在干净的面板上，20分钟后用温水冲洗干净。这款面膜可以滋润皮肤，补充水分，去皱美白，效果非常明显。
美白小贴士
第一，防晒霜的量不能少于半茶匙。
毫无疑问，对抗肤色暗沉和面板老化最重要的措施就是每天使用广谱防晒霜。但是有的人就是不喜欢，要么太粘，要么太油，不舒服。现在，新的防晒霜解决了上述不良感受。如果不确定用量，记得找个小茶匙，要装满半茶匙。
第二，外用抗氧化剂
绿茶、石榴、咖啡豆都是强大的护肤成分。许多小组专家建议使用含有这些成分的抗氧化护肤品来帮助小组为自由基损伤做好准备。先把抗氧化护肤品直接涂在擦过乳液的皮肤上，用完后再涂防晒霜，就万无一失了。
第三，锻炼你的脸
除了基本的护肤程序，你还可以在家里为面板做运动。每晚涂抹护肤品时，用一大块卸妆棉沾湿爽肤水，然后轻轻拍打皮肤50次左右，不仅能促进血液循环，激发细胞活力，持之以恒，还能让面板比以前更有光泽，更少* *引起的* * *感。
第四，定期去角质
剥掉死皮后，面板会很有光泽。只要洗完之后及时涂抹修复保湿霜，就不会又红又干。每隔几天使用一次微粒磨砂，可以保持面板的细腻触感，对于每天化妆的面板来说，无异于呼吸空气。最常见的问题是我们经常忘记去角质。有一个简单的建议:在你的日历提醒栏中输入“去角质”大约一周两次。
第五，开始使用新的抗衰老和美白产品
冷雾加湿器可以避免在干燥的环境中从您的面板转移水。淋浴头中的另一个水质过滤器可以过滤掉水中过多的矿物质和杂志，可以帮助你保护面板和头发的天然脂质层。各大品牌也推出了新的抗老美白产品，内服外用，让你的保养更有效。
第六，试试视黄醇。
在西方的保养观念中，维生素A的衍生物视黄醇是青春美丽的灵丹妙药。已经证明视黄醇可以平滑皮肤，疏通毛孔，产生胶原蛋白，减少皱纹。
1，压力下皮肤容易蜡黄，所以选择含视黄醇的精华或面霜来使用。睡前彻底清洁皮肤，等待一分钟，然后用* * *，隔天使用视黄醇或面霜，3-4周后每晚使用。如果你的皮肤比较敏感，需要把频率降低到三天一次；干板涂抹时，建议用少量保湿霜稀释视黄醇霜。
2.请小心使用。这是因为视黄醇有一定的性，所以打蜡、去角质或去角质护理前后24小时内不宜使用。还要记得每天防晒，保持皮肤光滑白皙。
七、爱上甘草中草药美白产品
随着对乌拉尔甘草化学成分的深入研究，发现乌拉尔甘草提取物，尤其是乌拉尔甘草中的黄酮类化合物，对人体面板具有良好的美白和保护作用，且安全、温和、清除氧自由基效果显著。因此，甘草在化妆品中的应用越来越受到重视。
美白祛斑食品
1，西红柿
我们知道西红柿也是富含维生素C的果蔬，维生素C可以抑制面板中酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成，消除黑斑，让面板更加* * *。
2.大豆
大豆中富含的维生素E能破坏自由基的化学活性，不仅能抑制面板的老化，还能防止面板上的色素沉着。
3.苹果公司
苹果营养丰富，广泛用于美容。含有大量水分和保湿因子，是护肤效果显著的水果，富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。
4.鲑
三文鱼富含虾青素，有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抗紫外线的双重功效，建议多吃三文鱼。
5.茄子
茄子含有维生素P，可以软化微小血管。同时还含有维生素C，可以抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，美白面板，可以日常使用。
6.香蕉
香蕉不仅含有丰富的维生素，还含有油脂，可以美白保湿，深层滋润面板，保护面板。现在很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜，效果应该不错，适合面板暗沉的人，而且好吃。
7.南瓜
南瓜含有丰富的维生素C，虽然很多食物中含有维生素C，但是一旦加热会破坏维生素的活性，而且南瓜中的维生素C基本不会因为加热而流失，所以具有很好的美白效果。可想而知，把南瓜称为美白祛斑的蔬菜也是有道理的。
8.米
大米中含有丰富的维生素B和维生素E，其中维生素E具有很好的美白祛斑效果，这些维生素都可以促进面板细胞的新陈代谢。淘米水有很好的洁肤美白效果，也可以做面膜和主食。
9.蜂蜜
蜂蜜的美白功效自古流传，其保健美容功效几乎得到了所有人的认可。蜂蜜为什么能美白？因为蜂蜜含有多种维生素，有很强的保湿成分，可以让干燥的面板更加水润有弹性。
10，土豆
土豆富含B族维生素和大量优质纤维素，还有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉。这些成分在抗衰老和预防疾病的过程中发挥着重要作用，能有效帮助女性排毒。富含维生素C，让女性恢复美白肌肤。
11，葡萄
我们吃葡萄的时候，建议大家都榨汁，因为葡萄对于面板保养的作用主要在葡萄皮和葡萄籽。葡萄籽中葡萄多酚的美白效果比维生素C高25倍，维生素E的抗衰老效果高50倍。
12，菠萝
菠萝是一种热带水果。其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使面板润泽通透，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，使面板健康。肤色较暗的人可以用菠萝汁浸泡的纱布擦拭，长期坚持可以起到美化皮肤的作用。
13，柠檬
美白王中王柠檬富含维生素C，被称为“美白之王”。柠檬属于柑橘类水果，美容价值很高。柠檬有非常明显的美白效果，也是很多美白产品中经常添加的成分。大量的维生素C能促进新陈代谢，美白淡斑，收细毛孔，软化老化角质，使皮肤白皙有光泽。
14，黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。同时，黄瓜中还含有丙二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒斑和雀斑，缓解面板过敏。是传统美容产品。
15，猕猴桃
猕猴桃又叫奇异果，因富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，被誉为“美肤金矿”，是名副其实的“美容水果”。维生素C能有效抑制面板中多巴醌的氧化，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持面板洁白透明。