土茯苓的功效

土茯苓是我们日常生活中常见的中草药。相信很多人都见过，吃过，只是不知道它的名字。其实土茯苓对我们的身体有很多好的作用，只是我们在正确使用的前提下。那就给大家介绍一下土茯苓吧！

一、土茯苓的功效和作用

1

清热祛湿的功效:很多人喜欢在日常生活中服用土茯苓作为凉茶祛湿解毒。

2

对心血管系统的作用:土茯苓中含有丰富的皂甙，相关医学研究表明其具有抗动脉粥样硬化和抗心脏、抗心肌缺血的作用。因此，土茯苓可以预防和治疗心血管疾病。

三

土茯苓具有镇痛作用。

四

土茯苓有利尿作用。

五

增强人体免疫力。

二、土茯苓怎么吃

1

绿豆土茯苓糖浆:能清热解毒，利尿。

2

土茯苓粥:痛风患者可以服用，土茯苓的利尿作用有助于尿酸的排泄。

三

土茯苓炖猪骨汤:作为日常家常菜。

四

、茯苓膏、茯苓酒等。:制成相关保健食品。

五

也可搭配菊花、金银花等花茶，清热解毒效果更佳！

三、注意事项

1

服用土茯苓后不要喝茶。

2

肝肾阴虚者慎用土茯苓。