黄芪、党参、枸杞可以煮瘦猪肉天天吃吗？

黄芪、党参都是补气的药，枸杞主要是滋补肝肾；少量的食物，吃一段时间问题不大；如果你的力量不足，可以弥补，但不能大批量、长时间的弥补；如果你肠胃虚弱，运化不畅，长期进补只会导致胀气，气不跑；中药最好综合使用，补气的同时加用助消化运化的药物更好。如麦芽、枳壳、砂仁等；行气的同时补气；在家煲汤的时候，我喜欢加点香菜，香菜有消肿消食的作用，对脾胃有好处；也就是说，中医所说的虚不补，身体太虚弱或者体内有湿热，长时间盲目进补一是不吸收，二是可能适得其反；简而言之，每天都可以吃，时间很短，但不建议长期吃；