肉苁蓉的功效、作用和营养价值

肉苁蓉是我们生活中经常食用的调味食材，它的功效、作用、营养价值都是很常见的，适合的食物是最好的，非常值得在日常生活中食用。以下是肉苁蓉的功效、作用和营养价值。

肉苁蓉1的功效、功能及营养价值

别名:沙漠人参、肉松、宗荣、妖精、金笋、大云、黑大帅、妈祖、麻子、寸云。

禁忌人群:阴虚火旺、腹泻者禁用。

适合人群:适合性欲减退的男性；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸软的女性；年老体弱者、高血压患者、便秘者。

肉苁蓉基本介绍

肉苁蓉是濒危物种肉苁蓉的干燥肉质茎，有鳞片，是寄生在沙漠树木梭梭和沙柳根部的寄生植物，对土壤和水分的要求不高，是一个很有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃、新疆，有“沙漠人参”之称，药用价值很高。是我国传统的珍贵中药材，也是历代补肾壮阳方剂中使用频率最高的滋补药物之一。多在春季，幼苗未出土或刚出土时，将其挖开，去花序，切成段，晒干。

肉苁蓉的功效与作用

甜咸温。它能补肾阳，滋养精血，润肠通便。用于肾阳不足、精血不足、阳痿或不育、腰膝酸软、筋骨无力；肠燥便秘。

此外，还能增强免疫力，调节内分泌，促进新陈代谢，促进生长发育；降低血压和预防动脉粥样硬化；具有一定的抗衰老作用。

肉苁蓉的营养价值

含有微量生物碱、多糖和无机盐。

肉苁蓉的选择

产品有光肉苁蓉和盐肉苁蓉两种。光肉苁蓉较好，体脂大，鳞片细，颜色灰褐色至深褐色，茎油软。盐炙肉苁蓉以黑糯、鳞片细、条索粗、体扁圆形为佳。习惯上认为内蒙产的最有名。

肉苁蓉的食用方法

1.肾阳虚者，见男性阳痿、不孕、女性不孕者，宜与巴戟天、熟地黄、五味子同用。

2.若肾阳不足，精血不足，便秘治不了，多与当归、牛膝、地黄配伍；

3、如果老年人习惯性便秘，应配合决明子、蜂蜜使用；

4、如果津液不足气滞，便秘涩涩，可与火麻仁、沉香配伍。

另外，避免用铜和铁烹饪。

肉苁蓉2号的功效、作用和营养价值。肉苁蓉的功效与作用

肉苁蓉是一年生寄生草本植物肉苁蓉的肉质茎和鳞状叶，又名大云、寸云、肉苁蓉、紫花地丁、香薷、地精、金笋、紫花地丁等。这种春季采摘的产品又叫甜肉苁蓉。甜肉苁蓉苗比春天多。当幼苗出土或刚出土时，将花序取出晒干。切厚片生吃或泡酒。

肉苁蓉含有甜菜碱、胡萝卜素、三十烷醇、咖啡酸糖脂、甘露醇、硬脂酸、紫丁香苷、多种微量元素和微量生物碱。

肉苁蓉能调节内分泌，促进新陈代谢，抗衰老，强身健体，增强免疫力；降血压和抗动脉硬化；增强肠道蠕动，抑制大肠水分吸收，缓解便秘；促进唾液分泌；保护肝脏。

此外，肉苁蓉等食物还有以下五种偏方。

1.治疗宫寒不孕:肉苁蓉50g，淫羊藿100g，白酒或米酒1000ml。前两种材料密封，用酒浸泡7天后饮用。一日三次，每次100 ml。

2、治疗老年人习惯性便秘:肉苁蓉20克，当归、枳壳、火麻仁10克，杏仁8克，人参、升麻6克。水煎服，早晚各服1次，每日1剂。

3、治疗耳鸣耳聋:肉苁蓉30克，1对羊肾，胡椒粉，味精，盐等调料。将肉苁蓉和羊肾(切段洗净后)放入砂锅中，加适量水，文火炖，加调料。菜吃完的时候。

4、治疗寒湿凝滞型痛经:肉苁蓉20克，桂枝10克，鹿角胶5克，大米5克。肉苁蓉、桂枝加水煎煮20分钟，去渣留汁，加大米煮粥。粥煮好后，加入鹿角胶溶解，搅拌均匀。吃两次。

5、治疗慢性胃炎:肉苁蓉20克，大米150克，糖适量。将肉苁蓉清洗，去鳞，充分湿润，切片；将米饭放入锅中，用中火翻炒。将大米和肉苁蓉放入锅中，加入800毫升水，用武火煮沸，然后文火煮35分钟，加入糖。早餐一天1次。

肉苁蓉的禁忌:

1，阴虚火旺、便溏者不宜服用；

2、胃肠实热者，便秘患者不宜吃肉苁蓉。