哪些水果维生素多？

猕猴桃是中国白猕猴桃栽培果的名称。又名杜狐桃、猕猴梨、藤梨、羊桃、、罗汉果、猕猴桃、马藤果等。它们广泛分布在中国南方的山区。它通常是椭圆形的。深绿色有毛的表皮一般不可食用，里面是鲜绿色的果肉和一排黑色的种子。

猕猴桃质地柔软，它的味道有时被描述为草莓、香蕉和菠萝的混合物。因为猕猴喜欢吃，所以取名猕猴桃；也有说是因为皮肤上长满了毛，看起来像猕猴而得名。它是一种品质新鲜、营养丰富、味道鲜美的水果，深受人们的喜爱。具有美容养颜、延缓皮肤衰老的功效，深受各年龄段人们的喜爱。

2.草莓

草莓含有丰富的维生素C，经常使用能使皮肤光滑有弹性，含有抗癌效果高的活性物质。

3、橙子

橙子中所含的维生素C会滋润肌肤，深层滋养肌肤，使肌肤轻盈润泽。

4.枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。，具有美白护肤的功效。此外，枇杷还能润肺止咳。

5.柿子

柿子富含维生素C，有很好的美白淡斑效果。我的维生素和糖分含量比普通水果高1~2倍。一天吃一个柿子，基本可以满足一天的需求。

6.大枣

酸枣。var。棘豆又名棘、棘、酸枣、酸枣、戈珍等。，原产于中国华北地区，也分布于中南部省份。许多是野生的，通常是灌木，有些是小树。

这棵树很强壮。枝、叶、花的形状与枣树相似，但枝节间短，托叶发达。除了正在生长的分枝，所有的节点都有托叶，结果，分枝的托叶也变成了尖细的托叶。叶小而密，果小，圆形或椭圆形，果皮厚，光滑，紫红色或紫棕色，内薄，味多酸，核圆形或椭圆形，核表面光滑，有1至2粒种子，种子饱满，可入药。它的适应性比枣树强，花期很长，可以作为蜜源植物。