松子是从什么树上长出来的？

松子是松树的种子。松子含有脂肪、蛋白质和碳水化合物。松子不仅是重要的中药，而且具有很高的食疗价值。

另一个名字

松子、松仁、海松仁、松子、红松塔等。

生产地点

东北，云南

形容

明代李时珍对松子的药用评价很高。他在《本草纲目》中写道:“海松子，名新罗松子，味甘无毒；主要用于治疗关节风、头晕、肌肉萎缩、美白、散湿、润五脏、祛风、阻寒、气虚、补五脏、疏风润胃、延年益寿。“可以食用，可以作为糖果、糕点的辅料，也可以作为植物油的替代品。松子油不仅可以食用，还是干油漆和皮革工业的重要原料。松子皮可以用来做染料，活性炭等等。总之，松子是林区经济价值很高的宝贝。中国是松子出口的主要国家，东北三省是红松子的主要产地。

性品味

松子性平，味甘。具有补肾益气、养血润肠、通便、润肺止咳的功效。

营养

松子的营养价值很高。每100克松仁肉中含有16.7克蛋白质、63.5克脂肪、9.8克碳水化合物、78毫克矿物质钙、236毫克磷、6.7毫克铁和不饱和脂肪酸。松子中的脂肪成分主要是亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，能软化血管，防止动脉粥样硬化。因此，老年人常吃松子，可以预防胆固醇升高引起的心血管疾病。此外，松子富含磷，对人的大脑和神经也有好处。对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、类风湿性关节炎、神经衰弱、头晕患者有一定的辅助治疗作用。

吃

松子以炒熟为主，不分年龄都可以吃。

功效

松子含有大量不饱和脂肪酸。常吃松子可以强身健体，尤其对老年人、腰痛、便秘、头晕、儿童生长发育迟缓等有补肾益气、养血润肠、滋补强身的作用。治疗干咳、呕血、便秘等疾病。。脾虚便溏、肾虚遗精、湿痰严重者不宜多食。