鸡煲海底椰煲汤做法与功效与作用

鸡煲海底椰煲汤

材料：干海底椰10克，干百合20克，竹丝鸡0.5只，矿泉水，盐

做法：

1、先把海底椰和干百合用温水浸泡过了。

2、把买来的竹丝鸡洗净，切成小块。

3、然后放入专用的有盖的炖盅里，炖盅内注满矿泉水。

4、待蒸锅的水用大火烧开以后，再把炖盅放入，用中小火隔水蒸两至三个钟点以上，就可以。饮用时加少许食盐调味，其余的什么也不用放。

营养价值：

鸡含有的维生素C的营养价值非常高，其中含有的蛋白质是非常丰富的，而蛋白质对于身体的补充营养价值是很高的，所以很多人都很爱吃鸡，而且鸡汤的营养价值也是高的，它里面含有的微量元素和蛋白质是非常丰富的，对于术后的一些病人或者小孩，老人进行补充营养，都是可以选择喝鸡汤的，再加上一些山药，淮山。这些属于中药食材，但是又比较偏实用类，所以它的营养价值也是非常高的，所以身体可以提供的一些微量元素补充的一些营养价值是非常高的，所以有很多人都很爱吃。在搭配上一些营养价值为身体提供的营养是很好的。