因为长期手淫，发现太阳穴凹陷，额头变窄。经常服用补肾填精的中药方子可以使额头变宽吗？

过度手淫对人体的危害主要表现在以下几个方面:(1)中枢神经系统和全身症状如抑郁、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头晕、心慌等。(2)慢性前列腺炎，泌尿生殖系统疾病，引起尿频、尿白、小腹及会阴部不适、腰膝酸软、性欲减退、阳痿、早泄、不射精。过度手淫可分为三个方面:①过度手淫；②过度刺激的手淫；③性工具使用不当。过度手淫还体现在超出一个人精神认知范围的手淫。对于普通年轻人来说，每周手淫一次以上是频繁的。过于频繁的自慰一方面使人的精神和精力下降，另一方面又过于频繁地刺激器官，可能导致阳痿、早泄或女性性冷淡。

吃补肾精不会让你的额头变宽，除非你变胖。