手抖的原因是什么，如何治疗？

手抖在医学上叫做震颤。它只是一种症状，意味着身体的一部分或全部表现出不自主的节律性震颤。帕金森综合症就属于这一类，那么手抖是什么原因呢？手抖怎么治疗？下面就让我们的专家来介绍一下如何治疗手抖，希望能帮到你！

临床上可分为静止性震颤、运动性震颤、体位性震颤、反弹性震颤和振动性震颤。静息震颤是指肌肉放松时出现肢体抖动，睡眠时消失，更有节律性。

1.特发性震颤。该病病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时手抖，比如写字、拿筷子、扣扣子。紧张疲劳时手抖更明显，放松或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可以减轻。神经系统检查除手震颤外无异常。目前，该病最有效的治疗方法是药物治疗。吃药可以改善症状，停药后又复发。所谓“治标不治本”。特发性震颤进展很慢或不进展，对日常生活影响不大。

2.帕金森病。这是一种发生在老年人身上的退行性疾病。除了手抖，还伴有动作缓慢、四肢僵硬、平衡功能差等症状。如果不治疗，症状会越来越严重。这种疾病需要专家的帮助。

2.如何治疗手抖？

心理疗法

1)减少自我关注。意思是你应该把注意力转移到你所面临的具体事务上，而不是关注你的感受。

2)放弃控制意图。意思是通常我们发现自己不自然，脸红，手发抖。

我们会有意识或无意识地努力控制这些反应。

3)培养接纳的态度。意思是我们要学会和症状做朋友。当我们发现自己颤抖脸红的时候，我们不应该是敌人。

抗争和控制，但要学会接受。

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