为了给孙子孙女解暑,奶奶每天准备一碗“绿豆汤”,却把孙子孙女送到医院。
有的家长每天给孩子做酸梅汤,刺激孩子的味蕾。有的家长带孩子做三伏灸,希望孩子增强体质。还有的会给孩子一些保健品,希望孩子能健康。方法很多,只要不危害孩子健康,可以适当尝试。
但是,有这样一位奶奶,为了给孙子解暑,每天都要给孩子准备一大碗“绿豆汤”喝。她觉得孩子喜欢就腻了,这样就能很好的度过炎热的夏天。她从没想过,但还是把孩子送到了医院。
孩子喝了“绿豆汤”,却去了医院。发生了什么事?
在很多人眼里,绿豆汤是一种很常规的食材,基本上家家户户都有。而且很多人从小就吃绿豆汤,并没有什么毛病。涉及到孩子怎么会是这么大的问题?
原来这个孙子平时精力充沛,上蹿下跳,可是一到夏天,他的上半身就开始各种“发烧”,不是没胃口,就是看起来累得动不了。
这让疼爱孙子的奶奶着急上火。她听说很多孩子喝绿豆汤,不仅干净,还能解暑,就在家里煮了喝。没想到孙子很擅长这个,每次都能吃一大碗,这让奶奶很开心,以为找到了好药,每天都会煮。
半个月后,一向正常的孙子突然上吐下泻,口吐白沫,把奶奶吓坏了。她第一时间叫了救护车,带着孩子去了医院。
幸运的是,在医生的诊治下,孩子在医院恢复了正常。医生询问了孙子的日常饮食。奶奶提到了每天的冰镇绿豆汤。医生一听就说这个冰镇的食物会伤到孩子的胃,所以这次孩子不舒服,可能是冰镇绿豆汤引起的。
儿童夏季饮食需要注意哪些问题?
孩子的肠胃很脆弱,所以很多大人能吃的食物到了孩子身上就会伤脾胃。每年夏天,医生的儿科门诊都会收治很多因为食物中毒、肠胃不适而入院的孩子,所以家长一定要注意孩子夏天的饮食!
1,不要给孩子吃太多冷食。
夏天,很多家长喜欢喝汽水,吃冰淇淋来解暑。虽然此刻很清凉,但其实对他们很不友好,尤其是对孩子。
软饮料大多是碳酸饮料。喝太多碳酸饮料对身体不好。此外,冰淇淋中含有大量的糖。吃太多的糖对你的健康也是弊大于利。而且这种食物酸酸甜甜的,很适合孩子的口味。吃多了容易让孩子上瘾,所以为了孩子的健康,这些食物要控制!
2.喝水是好的,但是越喝越好。
很多家长都希望孩子喝水,所以每次看到孩子喝水都很欣慰。但实际上,人体本身就富含水分,含水量占人体的60%到70%。平时基本喝水,保持体内水分平衡就好了。如果大量饮水,体内的血液和组织液会被稀释,多余的水分会渗入细胞,导致细胞肿胀。
细胞肿胀后会带来很多不适,比如头晕、四肢无力等。所以,在炎热的夏天,不要给孩子喝太多的水。可以在杯子里放点盐,增加孩子的能量。
3.避免吃大量含糖量高的水果。
夏天的水果种类很多,夏天,各种瓜让人眼花缭乱。比如西瓜、哈密瓜、香瓜等。不胜枚举。很多家长认为吃瓜解暑基本成了家庭标配。
但事实上,这可能并不正确。因为虽然水果很好吃,富含维生素,但其实水果中的水分占了大部分,很多水果含糖量非常高。吃得太多可能会导致儿童患糖尿病。所以,水果虽然好吃,但也不要贪吃!
那么,孩子可以吃什么夏季食物呢?
1,全谷物
和绿豆一样,红豆和玉米都是非常好的夏季食物。尤其是绿豆和红豆,富含优质蛋白质,还有多种维生素和矿物质。夏天,孩子很容易出汗,会流失大量的能量和矿物质。吃这些食物正好可以补充人体所需的元素,解暑消暑,但每次不要吃太多,也尽量不要放在冰箱里,否则孩子会伤脾胃。
2、苦瓜、冬瓜等蔬菜
夏天,苦瓜变成了香喷喷的馒头,很多人喜欢吃。所以,像苦瓜、冬瓜这样的蔬菜,夏天可以多吃。虽然味道有点苦,但是对身体有很多好处。
所以,夏天也是健身的好时候。吃好对你的健康有好处。聪明的父母一定要多加小心!