长期喝汤会得尿毒症吗？

好的营养吸收汤是用丰富的肉类和蔬菜熬制的。食材中的营养成分都溶解在汤里，电解质浓度和我们的体液浓度差不多，所以很容易被肠胃吸收。所以，做汤是最适合人体血液循环吸收的食物烹饪方法。

做菜方便简单，这也是做汤的优势。只要选对食材，加入适量的水，就能做出美味的汤，非常适合忙碌的上班族。在选择食材的时候，既要把握好选购时令食材的原则，又要及时加入温和的中草药，为美味的汤汁增添一些滋补的功效。

饭前喝汤比饭前喝几口汤效果更好，可以使食物从口腔、咽喉、食道到胃都通畅，使食物顺利下咽，避免因吃硬物而刺激消化道粘膜。还可以边吃边喝汤，因为有助于稀释食物，滋润口腔，有利于胃肠道对食物的消化吸收，从而减少食管炎、胃炎等疾病的发生。

每天喝汤就好！只要你喜欢，喝着舒服，有什么问题？

换换口味，不要长时间混同一个汤，这样有营养，不会有问题。

汤不能太油腻，要爽口。太多的油对你的健康有害。

中国人最安全的进补食品就是喝各种豆浆，其中黑豆豆浆是补肾益气的好选择。