哺乳期可以吃藿香叶吗？

产后不久，也是人体修复的关键时期。哺乳期需要注意的事情很多。可以先吃，按照中草药的方式进行调养，但是不能用太多，否则对人体不好。哺乳期的你需要注意他们，做好这个预防工作。另外，哺乳期也不必尽可能多吃藿香。

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哺乳期可以吃藿香吗？

哺乳期可以吃藿香吗？

产后给宝宝喂奶是新妈妈的义务，但这整个过程有时会伴随着痛苦，比如奶涨，这是新手妈妈不愿意忍受的一种气味。

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哺乳期可以吃藿香吗？

(1)挤牛奶。

如果乳房已经很饱满，宝宝此时不想吃东西，可以挤出一些奶来保存，这样可以减轻乳房的工作压力，防止奶水上升时间过长。但是要注意减轻丰胸工作的压力。没有必要一次排空乳房。吸干乳头下的奶就够了。引流太多总是让奶越来越多，母乳太多也是一种迷茫！

(2)按需喂食。

有些妈妈会定期进行定量分析，给宝宝喂奶。如果哺乳间隔时间过长，会造成乳汁淤积，乳汁上升。当然还有按需喂养，如果宝宝和妈妈需要，可以母乳喂养。乳房和宝宝会进行持续的磨合期，达到心与心的关系。当乳房中的乳汁充足时，婴儿也会来到哺乳的时间。那是最好的情况，乳房问题也不容易发生。

(3)手动吸奶器是好助手。

如果用手挤压不容易，可以让手动吸奶器帮你。选择手动吸奶器时，要注意它的吸附力，涂抹时乳头不需要感到疼痛。

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(4)按摩疗法。

洗完自己的手后，紧紧握住全部乳房，从乳房外围轻轻用力按摩挤压至乳头，有助于通过乳腺导管，促进皮肤水肿的缓解和消退。

(5)休息时仰卧，用力有利于液体从乳房流走。

(6)白菜叶疗法。

取一片白菜叶，去掉中间的梗，白菜叶软后敷在乳房上，不要盖住乳头。婴儿讨厌这种味道。然后穿上哺乳胸罩，固定绿叶，可以消肿。

(7)冰敷对炎症很有效。

用小毛巾把冷藏的胡萝卜包起来，当冰袋用。敷20分钟，休息20分钟。可以再次冷藏，必要时再次使用。

(8)食疗。

饮食宜清淡，避免油腻感，不要吃太多催乳汤，适当吃高蛋白食物、高脂肪、高糖原成分，以免乳汁分泌过多粘稠，在乳房内结块，不易排出。