长期喝中药有什么副作用(2)
问:什么时候喝中药最好？
回答:空腹喝补气血的中药比较好，因为空腹喝容易吸收中药中补气血的营养；其他中药要在饭前饭后每小时吃一次。上午一次，下午一次，中午11到1之间，也就是中午不适合服用。最好间隔一小时服药，即服药前两小时以上。
问:中药不应该和什么一起吃？
回答:吃中药不要和咸的东西合着吃。盐会分解中药的成分，减缓中药的疗效。服药两小时内最好不要吃绿豆之类的。
问:不同患者对服用中药的时间要求是否相同？
答:不同类型的中药煎服时间不同。一般来说，肝、肾、肠道疾病宜饭前服用；头晕、咽喉疾病宜饭后服用；腹泻、补药、驱虫药要空腹服用；睡前应服用镇静药物。以上是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间的一般要求。
问:哪些疾病需要空腹服用中药？
答:通常严格要求空腹服用的药物有三种。首先，在治疗胃溃疡和胃黏膜糜烂时，常用海螵蛸、白芨等中药抑制胃酸分泌，在胃内壁产生一层保护膜。此类药物应尽可能在饭前空腹服用。其次，一些泻药，比如治便秘的大黄，也要空腹服用。最后，进补药物也建议空腹服用。
推荐十种养胃的中药。
常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、山药、薏苡仁、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
1，白术
白术性温，味苦、甘。入脾胃经，有健脾、健胃、燥湿、和中之功效。是治疗脾胃气虚、厌食、乏力、腹胀、腹泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、尿痛、头晕、自汗的常用中草药。市场上菊花三七的根当白术用，使用时要注意鉴别。
2.山药
吃山药可以健脾胃，帮助消化，有助于治疗脾胃虚弱、食少乏力、腹泻等疾病。山药的选择也是有讲究的。一般应选择外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、无腐烂的山药。
3.黄精属
黄精有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人食用。对于疲劳、食欲不振的人，可将黄精与党参、白术混合食用。对于口干舌燥、饮食无味、舌红等胃阴不足者，可将黄精与石斛、麦冬、山药等配伍。
4.莲子
莲子药性平和，味微甘。中医认为，它们能补益脾胃之气，止泻止泻，有养心安神的功效。需要注意的是，莲子在食用前需要去核。
5.枣
很多中医书籍都有关于大枣保健作用的记载:补虚益气，养血安神，健脾和胃。是脾胃虚弱、食欲不振、大便稀稀、心悸、气血不足、乏力、失眠患者的良好保健营养品。炒红枣后泡茶，可以治疗胃寒胃痛。
6、甘草
中医认为，甘草补脾益气，止咳润肺，急解毒，调和百药。临床应用分数？生用？用什么？蜂蜜烘焙？不同之处。可用于治疗咽喉肿痛、疮疡、溃疡、胃肠溃疡、解毒剂和食物中毒。蜂蜜烘焙主要用于治疗脾胃功能减退，大便稀薄，疲劳发热，咳嗽心悸。
7.沙参
沙参沙参味甘，微苦，微寒。入肺、胃经。具有滋阴润肺、益胃生津的功效，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳、少痰、咽干等症，以及温热病或阴虚津亏久病热伤胃阴所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干燥等症。
8.黄芪
黄芪又名膜荚黄芪，为蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有健脾益气、升阳解郁、固表止汗、利水消肿、生津养血、托毒排脓、敛疮生肌的功效。适用于肝损伤、肝炎、胃溃疡、胃炎人群。
9.茯苓
茯苓性味甘、淡、平，有健脾和胃、祛湿利水的功效，也有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓磨成粉，煮粥食用，或者与蜂蜜混合后放在饼上蒸熟食用。
10，芡实
芡实又名鸡头米，是补脾胃的佳品之一，也有固津的功效。和莲子差不多，但收敛比莲子强。如果脾胃虚弱，有腹泻，芡实也可以帮助止泻。因为芡实比较硬，要煮很久，也可以磨成粉，放入粥中。
健康网提醒，养胃的中药？害怕？糯米糯米、肉类、豆类等食物不易消化。正在服用健脾养胃中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担，影响患者恢复。肠胃功能已经下降的老年人，如果多吃这类食物，往往会导致肠胃负担难以承受。
中草药的功效和作用
1，补充人体所需微量元素
微量元素作为生物体内酶的辅助基团，参与许多代谢过程。当人体需要微量元素时，就会患上很多疾病，导致衰老。因此，微量元素在维持人体健康方面起着重要的作用。中草药含有大量人体所需的微量元素。杜仲。何首乌。、人参、五味子、山药等。含锌较多，黄芪和人乳含硒较多，鹿茸、地黄、细辛、当归含铁较多，白术、泽泻、肉桂含锰较多，蜂蜜含47种微量元素。
2.增强人体免疫功能。
免疫系统在维持内环境稳定方面发挥着重要作用。当人体免疫功能下降时，就容易发生各种疾病。香菇、百合、黄精、枸杞能增加外周血淋巴细胞数量。淫羊藿、党参、穿山甲、冬虫夏草能增强细胞免疫功能。地黄可以增强人体的吞噬能力。人参对中枢神经系统有双向调节作用，可改善大脑功能，延缓大脑衰老，增强机体抗病能力。大枣有健脾和抑制免疫反应的作用。研究表明，大多数补肾健脾、补益气血的中药都具有调节人体免疫力的作用。
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