泡水桑葚的功效与作用

1.行气解郁:玫瑰花气味芳香，有疏肝解郁、行气止痛的作用。

2.疏肝理气:桑葚补肝肾之阴，玫瑰花疏肝解郁，有疏肝理气的功效。

3.美容养颜:桑葚含有花青素，对眼睛和皮肤都有好处；玫瑰有嫩肤美容的功效。

泡在水里的桑葚有很多功能:

1.行气解郁:玫瑰花气味芳香，有疏肝解郁、行气止痛的作用。

2.疏肝理气:桑葚补肝肾之阴，玫瑰花疏肝解郁，有疏肝理气的功效。

3.美容养颜:桑葚含有花青素，对眼睛和皮肤都有好处；玫瑰有嫩肤美容的功效。

桑葚、玫瑰泡水可以调理身体，保健身体。

1.抗氧化作用:桑葚含有丰富的抗氧化剂，可以保护机体免受自由基的侵害，延缓衰老进程。玫瑰花能促进血液循环，提高人体免疫力。

2.缓解疲劳:桑葚含有丰富的维生素C和糖分，可以补充体力，增加能量。同时，玫瑰花还能促进身体内部循环，缓解疲劳。

3.改善肠胃健康:桑葚富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。玫瑰可以缓解消化不良、胃酸过多等症状，有助于提高胃肠道的健康水平。

4.促进睡眠:桑葚含有一定量的镁，能调节神经活动，促进身体放松。另一方面，玫瑰有助于缓解焦虑和压力，提高睡眠质量。

综上所述，桑葚泡水有很多好处，比如抗氧化，缓解疲劳，改善肠胃健康等等，有助于提高身体的健康水平。但需要注意的是，糖尿病患者不适合大量饮用。