马齿苋回奶吗？马齿苋回奶怎么吃？

乳汁是由乳腺分泌的。母乳喂养期间，妈妈不宜吃生冷食物，可能会影响乳汁分泌，而马齿苋又酸又寒。吃马齿苋可能导致乳汁分泌减少或排乳困难，导致乳汁增多。所以一般建议乳母少吃或者最好不吃马齿苋。

2吃了马齿苋怎么办？1.停止吃马齿苋。如果妈妈吃马齿苋回奶的现象不是很严重，停吃马齿苋一段时间后，奶水会慢慢开始恢复，不用太担心。

2、按摩乳房吃马齿苋，有回奶的情况，妈妈们也可以用自己的手每天顺时针按摩乳房根部半小时，可以促进乳房血管的通畅，帮助乳汁分泌。

3、吃催乳食物如草鱼汤、黄豆炖猪蹄。鲫鱼、猪蹄富含优质蛋白质、钙、磷等矿物质，有助于乳汁分泌。通草是一种中药，可以使乳汁顺利排出体外。

3哺乳期吃马齿苋可能会感冒。哺乳期过多食用马齿苋，可能会刺激妈妈的肠胃，引起肠胃不适、便溏、腹泻等症状，不利于妈妈身体恢复。甚至马齿苋的寒性也会通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝出现腹泻或便溏的症状。

4吃马齿苋的时候还要注意1、马齿苋、鳖甲哪些是感冒药。一起吃容易伤胃，引起肠胃不适。因此，吃马齿苋时，应避免与中医的鳖甲、食物中的甲鱼同食。

2.脾虚泄泻的人不宜吃马齿苋，马齿苋性酸，性寒。脾胃虚弱的人容易刺激肠胃，可能会加重原有的腹泻症状。所以建议脾虚泄泻的人不要吃马齿苋。

3.孕妇不宜吃马齿苋，马齿苋有通便滑胎的作用。有效成分会刺激孕妇子宫平滑肌，使子宫收缩。吃马齿苋可能导致胎儿流产。