灵芝这种稀有珍贵的中药材有哪些常见的吃法？

其实灵芝有活血化瘀、疏肝利胆、排毒解毒的功效，但效果还是有限的。毕竟电视剧一般来源于生活又高于生活，也没有千年灵芝，因为灵芝的生长周期没有那么长。所谓千年灵芝，不过是生长在千年树上的灵芝，它所含的营养成分更多。

既然灵芝有这么好的功效，那么日常生活中如何正确食用呢？

酒泡灵芝的制作方法是将灵芝洗净，然后经过专业的切块或切片，放入纯高粱酿造的白酒瓶中密封浸泡。几天后，白酒变成红棕色就可以喝了。饮用时可加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳，营养更丰富。

灵芝泡酒特别适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等疾病，有很好的辅助治疗效果。

灵芝茶的制作方法:将灵芝洗净后，用专门的中药切片机切成片，然后放入砂锅中，加入适量的水，用小火慢煮，一般煎煮3-4次，也可连续加水煎煮3次，再将灵芝茶装入温水瓶中，慢慢饮用。

灵芝茶主要用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等疾病，对症状有一定的缓解作用。

灵芝汤的做法是将灵芝清洗干净，然后切成块，可以用来和猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等肉类、房屋一起煲汤。经过文火煨制，灵芝所含的营养成分可以得到充分的激发，更有利于人体吸收利用，对身体有更好的滋补作用。