当归需要煮多久？当归用什么补血最好？

当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用。常用于血虚萎黄、头晕心悸、闭经痛经、月经不调、腹痛虚寒、风湿麻痹、跌打损伤等症。对于回国时，不同的用途需要不同的烹饪时间，建议根据个人需求选择。

日常保健，一般只需将当归切成块，开水冲泡15-20分钟左右即可；但对于去除恶露，至少需要煎50分钟才能收到更好的效果。

2当归补血最好的方法是什么？日常生活中，通常搭配鸡蛋、羊肉、鸡肉。这些食物还富含蛋白质、维生素和钙、铁、磷等矿物质。适当食用可以为人体补充一定的营养，有一定的补血作用。

如果想补血效果更好，还可以加入适量的党参、黄芪、生姜等。一起做饭。这些药材还有补气补血的作用，搭配在一起效果会更好。

当归可以单独煮着喝吗？是的。

当归本身味甘、辛、温，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用，所以单独服用能起到较好的治疗作用，单独用于开水冲泡。

但是因为当归毕竟属于一种中药材，有淡淡的中药味道，单独煮的话味道不太好。如果感觉不好，还可以加入适量的红糖，不仅口感更好，营养也更丰富。

4当归的用量一次不要超过多少克，最好不要超过12克。

如果是用于日常保健，建议回来的时候可以用来煮蛋，当归每次用量在6-12g左右，最好不要超过12g。

但当归也是中药材，需要对症服用，而且因为每个人的体质和疾病症状不同，所以不同人的适宜剂量也不同。如果需要治疗疾病，建议患者先咨询相关医生，在医生指导下服用。