产后多久可以吃鹿茸片？产后风火疗法管用吗？
产后多久可以吃鹿茸片？应该是可以的，但是不能吃太多，剂量要慢。
有四种情况不适合服用鹿茸:一、有？五心烦热？症状，阴虚的人；二是小便黄赤，咽干或有干痛，时有口渴感，有上火症状的人；三、经常流鼻血，或女性月经量多，血鲜红，舌红，脉细，表现为血热；四、感冒头痛、鼻塞、发热、畏寒、咳嗽、痰多的人。
鹿茸的副作用
一般可引起胃肠道反应，如上腹痛、恶心、出冷汗，严重者甚至上消化道出血。它还会导致过敏、脸色苍白、心悸、气短、胸闷、出汗和休克。
不良反应后的处理和抢救，主要是对症处理:
(1)上消化道出血也可口服止血药，如西咪替丁。
(2)过敏时使用抗过敏药物，休克时立即注射肾上腺素，积极进行抗休克治疗。
需要注意的事项
服用本品应从少量开始，逐渐增加，不宜突然大量使用，以免因阳风上升、头晕目赤或助火活血而引起鼻出血。凡阴虚阳亢、血热、胃火过盛或痰热于肺、外感发热者应忌用。
鹿茸的有效成分会与果蔬中的鞣酸发生反应而被破坏，所以合作是大忌；凡因新感染引起发热，突然剧烈疼痛者，为暂时禁忌。还需要注意的是，体魄强健、不需要进食的人或鹿茸吃多了的人容易出现抬头、胸闷或鼻出血，应立即停药观察，不宜继续强行使用。
参茸鸡汤
配方:鸡肉120g，红参(或高丽参)12g，鹿茸32g。制作:取鸡胸肉或鸡腿，洗净，去皮，切丁；人参切片。将所有食材放入炖锅中，加入适量开水，加盖焖3小时，汤即可饮用。应用:大病或失血后，元气受伤，或宅过度劳累，肾精衰竭，四肢冰冷，可引起不孕，可大大补充元气，温补肾阳。这个汤和参茸一起用，补气壮阳，人参能大大补充元气。鹿茸能补肾阳，益精血，生精补髓，养血壮阳，强筋壮骨，治诸虚耳聋。
鹿茸山药竹丝鸡汤。
配方:鹿茸4克，山药40克，竹丝鸡120克。制作:将鹿茸、山药洗净；竹筒鸡去皮切丝，洗净切块，放入沸水中煮5分钟，取出过冷水。将食材放入炖锅中，加入适量开水，小火炖2 ~ 3小时，趁热上汤。用法:该汤具有温补肾阳、止带的功效。鹿茸是补肾壮阳、益精血的重要药物。常用于治疗肾阳不足、精血不足、腰酸肢冷、带下过多、宫寒不孕、尿久等症。
(1)长江以南及东南沿海地区。
方法1:取切好的香菇5g(上中下段搭配)，红枣1枚，生姜1枚，黄酒少许，放入有盖的杯中，加入半杯水，盖紧，然后放入锅中炖蒸。煮沸后用文火炖2？3小时后可隔日食使用，剂量逐渐增加到10g；
方法二:取25块鹿茸？30g，与鸡肉(鸭、鹅、鸽子、瘦猪肉)、大枣或其他佐料在电饭锅或砂锅中炖3？5小时，然后食用，用后保存。
(2)台湾省地区
将鲜鹿茸洗净，切片，用50℃以上的500ml白酒浸泡，浸泡两周，每日服用10？25m1，一天喝三次酒。
(3)中国东北
方法1:人们喜欢将鹿茸原木、人参10g、枸杞10g、五味子10g等中草药浸泡在50度以上的500ml白酒中；
方法二:将40g(鲜切片100)浸泡在50？(V/V)1000ml以上白酒，浸泡两周后，每日服用25-50ml，每日饮酒两次。
(4)韩国(韩国人把鹿茸视为包治百病的灵丹妙药，男女老少都吃鹿茸。)
韩国人主要用三枝二极带血的红鹿茸或梅花鹿。食用方法:将鹿茸与当归、人参、黄芪、枸杞、杜仲、肉苁蓉、白毛藤、五味子、茯苓、巴戟天、肉桂、白术、甘草、白术等50多种中草药放在一起。又煎了4？6小时，冷冻后，每天早上空腹吃。消费的主要季节是9月？明年五月。
(5)其他吃法
方法1:将鹿茸片(干品鲜片)粉碎后口服，每次1-2g，每日1次，或咀嚼服用。
方法二:将鹿茸片浸泡在药茶中饮用，最后咀嚼，每次0.3――0.5g。可以隔天喝，坚持几个月会有帮助。该药茶具有温补肾阳的保健功能。
方法三:用鹿茸片(粉)、粳米(或小米)煮粥，每次吃0.3g为宜；
方法四:食用前将肉丝面用水炖制，或者将10g鲜肉丝面与15g枸杞、10g肉苁蓉一起加水炖制。
方法五:鲜鹿茸30克，山药60克，白酒1000克。将鹿茸、山药和白酒放入容器中。
月子餐30天食谱坐月子对女性来说是一个特别重要的阶段。坐月子的时候如果不小心，以后可能会掉进病根。所以日常生活中要特别注意，饮食可以快速补充孕妇所需的营养。月子期间如何安排一次月子餐可以帮助孕妇快速恢复？
1.第一阶段(分娩的第一周)
刚生完宝宝的妈妈，此刻肠胃处于虚弱状态，对食物没有食欲，而且因为是产后第一周，妈妈还处于排泄污垢的阶段。此时此刻的月子餐，主要是针对排污，去除阿来的补品，用食物调理他们的肠胃。早餐时可以安排空腹喝生化汤或香油猪肝配一小碗板栗小米粥；午饭吃薏米麻油猪肝，下午加鸡丝小米粥；晚饭可以吃点炖菜，晚点喝点红豆汤。
2.第二阶段(第二个月的第二周)
这个阶段属于壮骨期。在膳食方面，要开始慢慢吃动物性食物，加快母亲所需营养的供给。同时也要注意吃新鲜的水果蔬菜进行辅助。而这个时候，妈妈们更关心的是奶量。这时候也需要通过吃食物来达到奶水充足。所以早餐推荐吃香油猪肝加他和一份甜糯米粥；午饭吃薏米加桂圆炖猪心；下午可以加个猪手花生汤；晚饭吃一点鲫鱼汤，一点炖肉。
3.第三阶段(第二个月的第三和第四周)
这个时候月子已经基本进入收尾阶段，妈妈的身体也有了一定程度的恢复。这个阶段最重要的是补益气血，通过食物帮助妈妈尽快恢复体力。早餐可以吃新鲜水果，黑芝麻，大麦粥。中午可以吃点羊肉，乌鱼汤，还有一些蔬菜。晚餐喝点鱼汤。
为什么要吃月子餐？
月子餐是古代流传下来的习俗。但是对于很多新时代的女性来说，30天月子餐简直就是一种煎熬，减掉的脂肪都被吃回来了。那为什么月子期间要吃月子餐呢？
这是因为母亲在分娩过程中消耗了过多的体力，甚至有些母亲在分娩过程中失血过多，失去了身体所需的各种维生素、水分和蛋白质，导致母亲在分娩后的第一周到第二周全身乏力，对任何食物都没有味觉和食欲。这个时候我们就需要吃月子餐了，因为月子餐可以吸收我们每天需要的营养。在月子餐中，我们获得足够的钙、锌等。，是产妇产后必不可少的。可见月子餐对产妇产后恢复是有很多作用的。在这里，我也要提醒各位妈妈，在服用营养丰富的月子餐时，要注意在保证营养充足的情况下，进行适当的运动。
月子餐应该吃什么？
吃对月子餐可以让身体恢复的更快，月子期间的饭菜一定要有营养。月子餐应该吃什么？
1.鲫鱼
大家都知道，月子里吃鲫鱼是必不可少的，因为鲫鱼不仅对脾胃有很好的滋补作用，而且还有催乳、催乳的作用。
2.乌骨鸡
产后妈妈身体虚弱，乌骨鸡正好可以补气血，对血虚有显著效果，可以增强妈妈的免疫系统。
鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质，对身体恢复也很有效，还能促进细胞再生。但是很多人认为鸡蛋吃得越多越好。其实这种观点是错误的。鸡蛋吃多了会导致胆固醇等疾病。知道合适的量。
4.猪肝
猪肝非常适合孕妇食用，因为猪肝中含有的维生素可以帮助孕妇清除一些有毒物质，加速子宫充血的排出。对子宫的恢复起到非常好的作用。
5.胡桃
核桃有补血健脑的作用。建议妈妈们在怀孕和坐月子期间多吃核桃。而且核桃不仅能帮助妈妈消化，促进骨骼生长，还能帮助宝宝的大脑更好的发育。
我可以在月子餐里放盐吗？
很多平日口味比较重的妈妈，在坐月子的时候都有一个共同的顾虑。月子餐有可能放盐吗？
有些老人总是告诫新妈妈，坐月子的时候不要吃盐。其实这种说法并不准确。从科学的角度来说，坐月子期间饮食要清淡，辣椒、葱、姜、蒜的量要比平时少。食用盐也要少量放，但是少放不代表不用放盐或者放很少盐。如果在月子餐中使用调味料，可以促进妈妈的食欲，让身体恢复得更快。从医学的角度来说，第二个月期间需要排除更多的浑浊物质，因为这时母体体内还有瘀血。第二个月吃盐等调味品可以促进血液循环，减少凝血。所以说月子餐不能吃盐是不对的。孕妇能不能吃盐，食用盐的多少，要看自己的体质。
月子餐有哪些饮食禁忌？
生完宝宝后，妈妈的身体很虚弱。为了让妈妈们尽快康复，给宝宝提供足够的母乳，月子餐就变得尤为重要。当你知道月子餐有哪些禁忌的时候？
1.禁食辛辣和冷食
产后虚弱，这个时候吃生冷辛辣的食物不仅会阻碍妈妈们的恢复，还会伤胃，引起腹痛。有时可能会通过乳汁传染给宝宝，导致宝宝肠胃受到伤害。所以第二个月期间辣椒、生姜、大蒜要少吃。
2.弥补是不合适的
在坐月子期间，人们总是习惯于吃大鱼大肉，给母亲一顿大补。其实这是不对的。妈妈们在怀孕阶段就已经做好了后期分娩的准备。这时，如果她们进行过量的补充，不仅会浪费大量的人力、财力、物力，还会造成母亲更多的疾病和肥胖。
3.多吃新鲜水果和蔬菜
传统观念中，果蔬太凉，产妇不能吃。其实，让妈妈适量吃新鲜的水果蔬菜，可以弥补大鱼大肉不提供的营养，帮助消化，促进食欲。