秋冬换季怎么缓解过敏性鼻炎？

秋冬季节转换，容易引起过敏性鼻炎。一旦发生过敏性鼻炎，就会不停的打喷嚏，流鼻涕。所以我觉得可以用以下方法来缓解过敏性鼻炎:

1.日常生活中，一定要注意防寒保暖。如果说保暖做得好，侧击的概率肯定低。人穿得少了，就会明显感觉冷，鼻炎发作，不停地打喷嚏。

2.日常生活中保持室内环境的清洁，尤其是经常打扫，尽量减少灰尘和致病菌，以免刺激鼻子打喷嚏，业余时间多运动，也可以减少鼻炎发作的次数。

3.出门一定要戴口罩，防止灰尘扰民，尤其不要去人多的地方，这样空气不流通，更容易鼻炎发作。回到家一定要及时洗手，开窗通风，让空气流通，这样会减少鼻炎的发作。