晚上可以吃姜吗？

晚上不能吃姜，因为姜是热药。晚上吃可以加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋胃肠道，会导致失眠和上火的相关症状。晚上吃生姜还会造成肺损伤，加速肺燥的形成，加速水分的流失，对治疗失眠和慢性肺部疾病不利。白天吃生姜有很多好处，如利尿消肿、止血、散寒、刺激食欲、帮助消化等，但晚上尽量不要吃。