冻妹可以吃水果吗？

少女莓含有人体所需的多种维生素，鲜莓中的维生素B复合物比番茄中的高3倍。含糖量高于葡萄，含有约30%的果糖、18种氨基酸和适量的微量元素(锌、硼、硒、硅等。).此外，还含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定疗效。成熟浆果，酸甜可口，风味极佳，还可制成罐头、果汁、果茶、酒，是营养滋补品。

扩展数据

姑娘的果实做成的蜜饯，酸甜可口，适合旅行和居家。少女果罐头保留了原果中的营养，少女果果酱中含有大量油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，因此具有美容养颜、延缓衰老、预防心脑血管疾病等保健价值。

女儿果营养价值丰富，成熟的果实香甜可口，但不是人人都能吃。少女果普通人可以食用，但是孕妇孕期绝对禁止食用。因为有病历记载，少女果有流产的作用，孕妈妈一定要守口如瓶。

百度百科-姑娘(姑娘果)