晚上恐惧症可以吃什么中药调理？

我们晚上一个人走的时候，大部分人可能会有一种恐怖感，好像总是听到身后有脚步声。当然，这样的“黑夜恐惧症”很正常，很多人都害怕黑夜。

那么我们为什么害怕夜晚呢？很明显，恐怖片里那种鬼是不存在的。如果你觉得在黑暗中会遇到鬼，那纯粹是人心问题。我们之所以会有“夜间恐惧症”，其实可以用心理学来解释。

著名精神分析心理学家荣格提出的“集体潜意识”可以很好地解释“夜间恐惧症”。所谓的“集体潜意识”现象并不少见。比如，很多人害怕蛇，不是因为被蛇攻击过，而是因为听过或见过别人被蛇咬过。

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从此这种对蛇的恐惧就被植入了人们的脑海，看到蛇就会不寒而栗。同理，人也会因为看恐怖电影或者别人对夜晚的可怕描述而对夜晚产生类似的感受，脑海中浮现出夜晚漆黑刮风时发生的恐怖事件，恐惧由此产生。

“夜间恐惧症”的另一个原因是，在黑暗中我们的视野范围大大缩小，这会让我们处于严重缺乏信息的状态。此时，我们对周围的一切都有一种不确定感，安全感大打折扣。

像上面这种普通的“夜间恐惧症”可以忽略不计，每个人或多或少都会有。当然，如果你太害怕夜晚，你需要找出原因，看看你的头脑中是否有一些你没有意识到的障碍。