请问最补的中药地黄怎么吃？

又名熟地黄、伏地、山核桃花、山烟、山烟、山白菜。处方名称:熟地黄、熟地黄、熟地黄

性味归经:味甘，性微温。入肝肾经。

适应症:具有补血养阴的功效，用于血虚萎黄、头晕目眩、心悸失眠、月经不调、崩漏等症。用于肾阴虚骨蒸、盗汗遗精、消渴，如六味地黄丸。填精补髓的功效用于肝肾精血不足所致的腰膝酸软，头晕耳鸣，须发早白。

可煎入药，10 ~ 30g。

药膳:地黄粥、地黄粥、百合地黄粥。

方剂:清营汤、青蒿鳖甲汤、四圣丸、增液汤、六味地黄丸。

补血药粥|方5地黄粥

粥的组成:熟地黄10g，大米10g，白糖适量。

烹饪方法:将熟地黄洗净，切块，用清水浸泡片刻，然后与大米放入锅中，加入适量清水，煮成粥。煮好后加入白糖，再煮一两次，每天1-2剂。功效:滋阴补血，益眼。

适应症:适用于头晕目眩、视力下降、记忆力减退、耳鸣耳聋、腰膝酸软、头发早白、盗汗遗精、口渴、便秘、月经不调、崩漏、不孕症等。

粥意解释:地黄又名熟地黄、熟地，为玄参科多年生草本植物地黄的根。经加工浸泡而成。通常以酒、砂仁、陈皮为辅料。反复蒸干后，内外变黑变油，质地软而粘，适合切片。

中医认为，熟地黄味甘，性微温，入心、肝、肾经，有滋阴补血、明目清热之功。其味甘润，是临床补血的重要药物，常用于血虚、萎黄、阴虚。《珍珠胶囊》说“养血益气，滋肾利水，益真阴，除肚脐腹急痛，病后胫腰酸痛”。《本草纲目》记载“补骨髓，益精血，长肌肉，补五脏内伤，通血脉，益耳目，有乌须黑发，男患五株七伤，女伤漏，月经不调，生诸病”。药理研究表明，熟地黄含有地黄梓醇、维生素A类物质、糖类和氨基酸等。中等量的地黄流浸膏对蛙心有明显的强心作用，尤其对弱心作用明显，并有利尿作用和轻微的降糖作用。煮粥服用，是血虚最重要的药方。注意事项:

1.地黄因炮制不同可分为鲜地黄、干地黄、熟地黄。鲜地黄和干地黄都味苦性寒，以清热凉血养阴为主，鲜地黄倾向于清热凉血，干地黄倾向于养阴凉血；地黄性味甘温，专补血养阴，益精生髓。使用时要注意。

2.该产品具有粘性，会阻碍消化。少食便溏、腹胀、痰湿者不宜。

地黄归芪羊肉汤

材料:熟地黄30g，黄芪25g，当归15g，白芍15g，生姜3片，红枣5枚(去核)，羊肉500g，陈皮10g。

将所有食材洗净，羊肉切块，放入油锅用热油煸炒去膻味，放入砂锅中，加水适量，用武火煮沸，小火焖3小时，调味即可。喝汤吃羊肉。

功效:补血益气，固本养颜。用于贫血，面色苍白，头晕，心悸，腰酸，面部色素沉着等。