一种清热去火的中药茶配方

1.菊花茶:将一把干菊花放入沸水中浸泡，盖上盖子，浸泡5分钟。不仅具有清凉解热、清肝明目的功效，还能缓解头痛、眼痛等不适症状。

2.绿茶:将绿茶用90℃左右的热水浸泡1-2分钟，即可饮用。绿茶具有抗氧化、降血脂、抑制口臭、清热解毒、帮助身体排毒的作用。

3.玫瑰花茶:将干玫瑰花和红枣混合，加适量水煮沸，浸泡10分钟，即可饮用。玫瑰花茶具有软化血管、美容养颜、舒缓情绪的作用，能有效清热降火。

4.甘草茶:将甘草切成小块，用开水冲泡，静置几分钟后饮用。甘草茶具有良好的清热解毒、润喉止咳的功效，特别适合应对夏季口干、咽痛等问题。

5.生姜蛋花汤:将姜片、鸡蛋和水煮沸，用玉米淀粉调味，饮用时撒上葱花或香菜。张蒋丹花汤具有温补之功，清热泻火，滋阴润燥，对口干、失眠多梦等症尤为有效。