我不记得我什么时候太老了。2019执业药师考试应该怎么准备？

记忆力会随着年龄的增长而逐渐下降，这也是年龄大的考生比年龄小的考生更难备考执业药师考试的原因之一。除了在饮食中补充营养增强记忆力，有意识地锻炼大脑也是一个很好的方法，比如在规定的时间内记住几个药品名称和附件，或者在上下班时间用手机看执业药师考试的辅导课程，充分利用一些零散的时间。

在工作之余，可以试着回忆一下近阶段学过的内容，也可以根据知识点之间的联系，编一些公式帮助记忆，多利用表格！不要给自己打上“老了记性不好”的烙印，其实记性是好的！同时利用业余时间锻炼大脑，记忆力会越来越好的！

二是精力不旺盛，总觉得累！我们做什么呢

你之所以不集中，不是因为你老了，而是因为你有很多琐事，一个家庭一份工作，一个忙碌的孩子，一个忙碌的丈夫，一大堆工作，一大堆压力，各种各样的琐事都会困扰你！为了安全往往会有很多顾虑，这也是备考时注意力不集中的原因之一。

(1)睡眠好:要专心读书，首先要养成良好的睡眠习惯，良好的睡眠可以让我们有更好的稳定心态！情绪有时高，有时低，容易形成浮躁心态。所以，要善于思考，沉淀自己的内心世界，要考虑的琐事很多，但到了读书时间，就要放下手头的事，不要反复思考。如果放不下，干脆不看书，解决事情，消除顾虑后回到办公桌。

(2)奖励要充足:有时候为了达到学习的目的，也可以在完成学习任务后给自己一点奖励。人做事是需要动力的。为了获得奖励，在阅读一本书时，他们自然希望集中精力尽快完成学习任务。