枸杞、菊花、苦丁茶可以一起泡茶吗？

苦丁茶和菊花有一个共同点，就是都有清热解毒的功效，苦丁茶有降血压减肥的功效，菊花有明目的功效。

枸杞的药用价值非常丰富，含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、锌等微量元素，对免疫功能有促进和调节作用。枸杞还含有丰富的胡萝卜素，对眼睛有很好的明目作用。

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注意事项:

1，虚寒体质的人最怕冷。苦丁茶性寒，喝了会手脚更凉，不利于体质的提高。严重时甚至会出现腹痛、腹泻。

2.患风寒感冒的人要多吃温热的东西。如果他们喝苦丁茶，会阻碍祛风散寒，不利于风寒的治疗。

3、吃生冷食物导致脾胃虚寒，常导致慢性肠胃炎。这种人不宜喝苦丁茶。否则会引起消化不良，加重症状。

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