一种阻断血管的中药

大多数人在中老年人中会出现动脉粥样硬化或血液黏稠度问题，从而导致心脏病和脑血管疾病。因此，中老年人保护心脑血管健康非常重要。

中医认为，人体的能量主要依靠气血的充盈和通畅，体内有气促进经络中血液和津液的循环。

一旦出现某种精气不足、气滞，就容易失去推动能量循环的动力，从而导致气滞血瘀。

而中老年人身体开始衰退，容易出现气虚症状，失去促进血气循环的动力。

而饮食中一些粘稠的代谢废物，尤其是一些油腻的食物，容易产生痰湿，阻碍气血运行，导致气血运行不畅，淤滞。以上均可形成血瘀。

因此，充血的产生与人体的衰老密切相关。随着年龄的增长，我们的营养物质代谢变慢，多余的营养物质会堆积在体内和血管上，造成心血管充血，所以要注意活血化瘀。

今天给大家推荐一种药物治疗的保健茶，就是丹参山楂茶。

丹参具有活血化瘀、疏通血管的作用，在临床上也有广泛的应用，包括丹参滴丸和复方丹参片。

在经典著作《神农本草经》中，丹参也被列为“上品”，还有一句描述丹参功效的话:“一味喝丹参，与四物汤一样”。

丹参很好，山楂更是绝配。为什么？因为山楂可以帮助健脾胃，帮助消化，活血化瘀。

或者可以加一些其他药材来煮水，而不是泡茶。如丹参、山楂、桂圆、柏子仁、当归各5克，用开水泡茶。这些材料可以浸泡2-3次，代替茶叶使用。简单方便。

除了喝一些可以活血化瘀的茶，日常生活中也可以通过做以下两件事来减少血瘀的形成。

第一，坚持锻炼。

运动给身体带来活力，加速新陈代谢，使气血更加欢腾活跃，促进血液循环，避免血液淤血。

第二，少吃高脂肪、粘稠的食物。

高脂肪、粘稠的食物会增加身体新陈代谢的负担，会增加血液中粘稠“垃圾”的概率。减少食用高脂肪、高热量、高油的食物，有助于防止血瘀的形成。

第三，多喝水。

水永远是最好的血液稀释剂，可以降低血液的粘度，提高血容量，使血液在体内运行更加顺畅，有助于避免血液淤滞和血液黏稠。

日常生活中注意多喝水，让身体代谢顺畅，避免淤血。