每天凌晨三四点醒来可以吃补中益气丸吗？很快就睡着了，但是每天3-4点醒来后就不睡了。

最常见的原因是人们认为气血不足，心神空虚，容易引起失眠多梦等症状。吃红枣烧红豆是长三角地区的民间方法，能补血安神，改善睡眠，治疗贫血、低血压、崩漏等，但要较稠，烧至症状好转。服用脑心舒(吉林利华生产)也有效。