补气血、健脾胃的中药方剂有哪些？
一种补气血、健脾胃的中药配方
1，健胃荞麦茶
做法:荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪用600ml热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。这可以改善虚弱、盗汗、腹胀和厌食，促进脾胃的运作，增加食欲。
2、桂花茶
做法:在适量的红茶和红糖中加入七至十朵干桂花，用热水冲泡。桂花具有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的作用，对厌食、多痰、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。
3、蜂蜜姜茶
做法:生姜一片(拇指左右)，去皮切丝，水煮30分钟，加蜂蜜2~3汤匙。经常饮用可以暖胃健脾。
4.牛奶红茶
做法:红茶3克，牛奶100克，盐2克。将红茶放入锅中，加水煮沸5分钟。滤出红茶叶，另起锅煮牛奶。将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。奶茶红茶可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
5.大麦茶
做法:将青稞炒熟，用清水浸泡。每天服用可以养胃。大麦芽性凉，味甘咸，属脾胃经。具有补气、止渴除热、回乳的作用。对滋养疲劳、强脉益肤、丰富五脏、消食化谷、止泻、通便利尿、通淋、消化不良、脘腹胀满有明显疗效。
6.茉莉花红茶
做法:茉莉花红茶3克。将茉莉花红茶直接放入杯中，用开水冲泡2分钟。饭后30分钟，可以经常少量饮用。具有提神、促进消化的功效，适用于精神萎靡、食欲不振的人群。
补气血健脾胃的注意事项
1.选择营养价值高、松软易消化的均衡饮食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。，并使其加工烹饪后柔软易消化，对胃肠道无刺激；同时补充充足的热量、蛋白质和维生素。
2、注意防寒保暖。俗话说的好？十个胃病九个感冒？。所以，注意脾胃的寒温很重要。特别是寒冷的秋季，气候多变，虚寒胃痛患者要注意保暖，避免感冒；少吃寒性水果等。如果感到上腹部发冷，可以及时服用姜茶。
3.保持好心情。据研究，不良情绪会导致食欲不振、腹胀、发热、消化不良等。，而良好的情绪有利于肠胃系统的正常活动。
4.适当的体育活动。脾胃不好的人，在日常保健中要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑等。不当的脾胃体育锻炼可以增加人体的胃肠功能，加强胃肠蠕动，增加消化液的分泌，促进食物的消化和营养物质的吸收，改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，延缓消化系统的衰老。晚上睡觉前还可以用手按摩上下腹部，可以帮助脾运化，化滞，通污浊之气，对脾胃有很好的保健作用。
5、避免滥用伤胃的药物，乙肝患者一定要慎用水杨酸制剂，如阿司匹林；没有激素类药物。
补益气血、健脾胃的食疗调理
沈藻汤
材料:红枣5枚，人参片10g，冰糖1g。
做法:红枣洗净，与人参片一起放入小锅中，加一杯水。
煨1小时。加入冰糖直至溶解。
函数:1。大枣:味甘，性温，补中益气，治虚，润心肺，生津补血，
可以养颜抗衰老。
2.人参:味甘，性温，能大大补充元气，精气神足自然。
杞子南枣焖蛋
材料:枸杞20g，南诏10枚，鸡蛋2个。
做法:1。枸杞、红枣、鸡蛋加适量水，放入锅中煮熟。2.鸡蛋煮熟后，去壳取蛋，煮10分钟。
功效:补疲劳，补气血，健脾胃。
龙眼粥爱的梦
材料:桂圆肉15g，红枣3-5枚，粳米100g。
做法:一起煮粥，趁热温服。
功效:养心健脾，滋补强壮。
羊骨头粥
材料:鲜羊骨(1000g)2kg，粳米200g。
做法:将羊骨头洗净粉碎，加水熬汤，去渣，加入粳米煮粥。吃饭的时候，适量的米饭拌着温热的衣服，10-15天为一个疗程。
功效:补肾壮骨。
薏米红枣粥
材料:糯米100g，薏米50g，红枣15g。
做法:一起煮粥。吃的时候加适量的糖。
首乌大枣粥
材料:制何首乌60g，红枣3-5枚，粳米100g。
做法:一、煎何首乌。用浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，加适量红糖。煮一会儿。又热又暖和的衣服。首乌忌铁器，煲汤煮粥需要用几口锅或者搪瓷锅。
功效:补益肝肾，养血调虚。
猪肝菠菜汤
材料:150g猪肝，菠菜适量。
做法:猪肝洗净切片，与淀粉、盐、酱油、味精混合，放入油锅与焯水的菠菜炒熟，或与50g猪肝洗净切片，放入沸水中煮至近熟，放入菠菜，锅中加入米饭，吃肝，吃菜，喝汤。
功效:补铁，适合缺铁性贫血的孩子？补血？
红枣水
材料:红枣20颗，枸杞一把，鸡蛋一个。
做法:将红枣洗净，去核，枸杞洗净，先将鸡蛋煮熟(煮熟后去壳)，锅中放入四碗水，将水放入中火，将红枣放入10分钟，将枸杞鸡蛋放入小火煮20分钟。喝完水再吃鸡蛋，一定要吃！红枣枸杞根据你的胃口来定~