煮红枣泡脚有什么作用？

红枣泡水养肝解毒。肝功能差的人每天喝枣水1周，可以增加人体血清蛋白，从而达到保肝解毒的效果。

用红枣泡茶，补气护喉，炒红枣后泡茶，可治胃寒胃痛。如果加入桂圆，是补血补气的佳品，适合教师等经常用嗓的人群。

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冬季泡红枣注意事项:

1，枣皮坚韧，不易消化。如果是整枣冲泡，其有效成分很难完全溶解，所以最好将其打碎后再冲洗干净。

2.新鲜的红枣不宜冲泡或煮沸。因为维生素C的含量很高，是鲜龙眼的6倍，苹果的82倍，鲜荔枝的26倍，被誉为维生素之王，用热水煮会严重破坏维生素C。

红枣有益健康，但不是越多越好。一次最好不要吃15以上的中型红枣。过量食用会损害消化功能，引起胃酸过多和腹胀。女性经期眼睛或脚浮肿、腹胀时，不适合吃红枣。体质偏热的女性不适合在经期吃红枣，否则会造成月经量过多。

人民网-枣水好处多，补血补气有讲究。

人民网-吃红枣的六大超级好处，无一不是奇迹。