甘草是益气的良药。有哪些正确的服用方法？

一般服用甘草片的方法是用水浸泡，这样可以更好的扩大甘草本身的药效。除了直接冲泡甘草片，还可以将炒决明子、枸杞子、白菊花按一比一的比例冲泡，然后代茶饮用，护眼提神效果好；此外，还可以用红枣、麦芽等冲泡，有很好的保健作用。如果想获得最大的疗效，最好是当天用水喝甘草片，以免氧化的甘草片和其他中药长期接触，严重影响疗效。

解毒甘草提取物和甘草甜素对某些药物中毒、食物中毒和代谢物中毒有一定的解毒能力。解毒的有效成分是甘草酸，其解毒机理是甘草酸能吸附毒物，其水解产物葡糖醛酸能与毒物结合。甘草酸具有肾上腺皮质激素样作用，增强肝脏的解毒能力。

现在很多人工作忙，不想休息。他们渴望长期工作，不知道如何休息。很容易得很多病。随着时间的推移，疾病变得越来越严重。他们最后很难得到治疗，要引起重视。喝甘草茶对降血糖有很好的作用，但是不要喝太多。每天喝一杯就好。如果喝多了，容易导致身体虚弱等疾病。平时适当做一些有氧运动是非常好的。饮食上，可以多吃富含蛋白质和膳食纤维的食物，如西兰花、土豆等，但不要吃太多油炸食品。太多油炸食物是不好的。你一定要配合医生的治疗，不要无理取闹。

很多人认为使用这种茶可以更好的促进身体的恢复，还具有一定的保健作用，所以平时一直服用，甚至可以用喝茶代替。其实这种方法是非常错误的，因为甘草是一种药材，荷叶性寒。喝了这种茶饮料后，容易损害肠胃的健康。建议不要经常大量服用。