5岁小孩拉不出屎偏方

便秘可以通过生活调理来改善:

先吃以下水果:1,草莓;2.猕猴桃;3.梨;4、柚子;5、菠萝;6.香蕉;7.菱角。

二、蔬菜:1,竹笋;2.笋干;3、蕨菜;4、菜花;5.菠菜;6.南瓜;7.大白菜;8.强奸等。

三、重度便秘:用中药“决明子”30克,开水冲泡,代茶饮。

第四,饮食生活习惯要调整,多喝水,定时排便,多吃富含纤维素的食物,适量运动。