菊花可以长期泡在水里吗？菊花泡在水里好还是煮着吃好？

菊花是用来泡水的主要材料。菊花作为一种中药，是由菊科菊属多年生草本植物经去杂草、阴干、晒干而成。味苦寒，归肺、肝经。具有疏风清热、平肝明目、清热解毒等功效。长时间泡水容易加重人体内的寒气，从而增加人体肠胃的负担，容易导致腹痛、腹泻、便溏等不适。

2菊花泡水好还是烧开水好？一般建议用清水浸泡。

菊花是一种中草药，所以有人认为煮一下会更好，里面的有效成分更容易被稀释，所以食用效果会更好。但其实菊花作为一种花序中药，适合用80度左右的水温浸泡，以保持菊花中的营养成分不被破坏。

开水容易导致菊花中的成分被破坏，导致菊花的药性降低，食用效果变差，所以用清水浸泡菊花会比用开水更好。

菊花水可以洗眼吗？是的。

菊花入肝经，含有一定的维生素、挥发油等成分。有一定的清肝明目作用，能缓解长时间电脑观看引起的眼睛疲劳。其次，菊花有一定的杀菌作用，洗眼可以帮助杀死眼部细菌。所以菊花水可以洗眼，但要注意不能太久。最好用毛巾浸菊花水敷眼睛。

4忌喝菊花泡水不宜过量。由于菊花性寒，过量饮用容易增加人体肠胃的负担，导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状，严重时甚至可能对肠胃造成伤害。

体寒者慎饮菊花，菊花味苦辛，过量饮菊花于水中可能加重人体寒性；而体寒者寒气较重，饮酒过多容易加重畏寒情绪，导致脾胃虚弱，免疫力下降，从而诱发或加重病情。

过敏的人应避免饮用菊花泡水，但对于菊花过敏的人，不宜饮用菊花茶，以免引起皮肤发红或湿疹等过敏症状，诱发或加重不适。