经常做沙疗有什么坏处？沙疗并不适合所有人。

经常沙疗对身体的坏处是:带来感冒发冷，引起体重增加，引起虚脱，引发相关疾病，堵塞排毒通道。虽然定期保健可以提高机体的自身免疫能力，降低患病风险，但沙疗因其两面性，在选择时更应谨慎。

1，带来风寒风寒由于沙疗的温度较高，在这个过程中可以使体内的毛孔充分张开，所以沙疗后，如果身体很快接触到冷空气，受到一定程度的刺激，就会使寒气侵入体内，带来风寒风寒。所以沙疗后一定要保暖。

2、引起体重增加，沙疗会消耗身体热量的同时让参与者更容易饿。很多人在沙疗结束后会一下子吃很多东西，甚至大吃大喝，容易导致体重增加，对健康产生不利影响。所以沙疗的同时也要控制饮食，合理安排。

3、引起虚脱沙疗并不适合所有人。有些人在完成沙疗后会因为能量消耗而崩溃。比如身体虚弱的人，或者营养不良的人，沙疗后可能会晕倒。这些都是非常危险的情况，所以选择沙疗要慎重，不要适得其反。

4.引发相关疾病的沙疗床温度相对较高。有心脏病或高血压的人其实不适合这种治疗，应该遵医嘱。老年患者不要听信他人，盲目治疗。如果参与，也要向治疗师说明情况，适度降低温度，以免引发相关疾病。

5.堵住排毒通道？有人说，因为做沙疗时毛孔是全开的，所以在做沙疗的同时敷面膜，可以增强皮肤对护肤品的吸收能力。但其实在做沙疗的时候，毛孔是在排出体内的毒素，敷面膜的做法会造成排毒通道的堵塞，造成不良影响。经常做沙疗有很多弊端，朋友们需要慎重选择。