猪蹄用什么煮牛奶比较好？

材料:猪蹄400克，花生30克，红枣5枚，通草5克，姜片、葱片、料酒各适量，盐少许。

做法:猪蹄洗净，切块，焯一下；烧热油锅，放入姜片、猪蹄，倒入料酒翻炒片刻，加入水、通草、红枣、花生、葱，中火煮至汤变白，加入少许盐调味。

猪蹄炖豆腐

材料:猪前爪1只，豆腐和丝瓜200克，蘑菇50克，姜丝，葱段和少许盐。

做法:猪蹄切块，焯水；将豆腐用盐水浸泡一会儿；锅中加水，放入猪蹄，煮至肉烂，放入香菇、豆腐、丝瓜，加盐、姜丝、葱丝，煮几分钟后离火。

温馨提示

产后多喝汤，如鸡汤、海参母鸡汤、鲫鱼汤等。，能使身体获得更多的蛋白质、脂肪、水分和钙，这样不仅分泌的乳汁质量好，而且更多。另外，产妇的饮食要多吃营养丰富、易消化的食物，不要吃刺激性太强的调料和油炸、零食等食物。