中药调心方
中医认为失眠在于心，但主要是五脏功能失调，引起焦虑不安。那么中医如何调节失眠呢？我通过一个患者的案例给大家讲一下中医调节失眠的独特方法。
这名患者是一名60岁的妇女。她很难入睡，容易多梦，容易惊醒。睡眠中也有很多梦。这个梦是经常被惊醒的噩梦。醒来后很难再入睡，通常会有心烦意乱的感觉。经过两个月的调理，病人的睡眠时间从每天一到两个小时变成了每天五到六个小时。他很开心，失眠得到了调整，身体其他症状也明显缓解。
你和她一样虚弱苍白，急躁易怒明显好转。下面，我就通过这个案例告诉大家我给他吃药的想法。这个病人也是朋友介绍的。其实我觉得只要你精心调理病情，症状明显缓解，他一定能把你介绍给病人。她是我的一个45岁的女病人介绍的，她是我的邻居。
病人来的时候感觉状态不太好，脸色苍白阴沉，坐在那里之后感觉特别无聊，特别懒。她说:我每天晚上都很难入睡。我害怕睡觉。你为什么害怕睡觉？躺在床上辗转反侧，翻来覆去，翻来覆去就是睡不着，总觉得心里有什么东西，想着想着。有时候我会心烦意乱。即使睡着后，我也经常做梦。在这个梦里，我会梦到一些死去的人，有时候还会做一些噩梦，很容易惊醒。醒来后心慌，心痛，再睡就更难了。我每天只能睡一两个小时。这一天，我看起来特别恍惚，感觉特别虚弱。我觉得自己像个80岁的老太太。
我说你坐下来，我们谈谈。我说:你还有其他症状吗？你的厕所怎么样？她说:我整天大便稀，小便有时黄，有时特别清，有时不利。我又给她量了一次脉，一号脉，细而弱。还有舌苔，舌质淡，苔白微腻。从她的整个症状来看有两个特点。首先是我们的失眠在于我们的内心。当我们的心灵受到干扰，或者我们的心灵没有得到滋养，我们就会失眠。所以，张景岳在景岳的书中提到:失眠虽然有不同的疾病，但邪这个词是最好的。第一，邪，邪的实证很多，无辜者的虚证也很多。下面说说我们气血虚弱，不能养心所带来的不安和不安。另一个是邪气内扰，一个是热，一个是痰，扰乱心神，痰会让我们难以入睡。那么我们在调节失眠的时候，一定要说到哪些器官呢？第一个是心，说心是失眠的根源，所以调心要靠母肝，子脾胃。所以大家一定要记住，我们治疗失眠。不仅调心，还要注意调肝。调肝有两个方面，一个是疏肝化瘀，一个是调肝血，肝藏血为血腹。另一方面，心之子是脾。脾脏是做什么的？运化水谷，运化水湿，化生气血，气血旺盛，则心血旺盛。如果你努力工作，支持你的想法，你一定不能失眠。所以这位患者的用药经历是这样的。首先，疏肝养血用的是什么方子？这是我们的枣子汤。
酸枣仁汤，一是酸枣仁为主药，用20至25克。它的主要功能是养血、柔肝、安神。肝血能养肝养魂，使灵魂夜间入肝，使灵魂持家，得到心灵的安宁。另一方面，我说久病必有抑郁，所以一味加川芎，行气活血化瘀，同时加知母，既能清热，又能养阴。同时我在这个方子里重用茯苓20克。气血如何转化，必然是脾胃。因此，在该患者的治疗经验中，酸枣仁汤主要起到了疏肝、养血、滋阴、活血、健脾的作用。同时，在这个方子的基础上，大家一定要记住，脾是我们心脏的儿子。那么气血生化就被动了。血不能养心，所以我用了几种草药补气生血。我用了鸡血藤，为什么不用当归？因为这个人的大便是含糖的，当归有通便的作用，既能活血养血，又有通便的作用。如果此时加入当归，可以加强其泻下作用，消耗更多的气。于是我用了鸡血藤，同时用鸡血藤和白芍养血柔肝，同时加了白术和白术健脾燥湿，帮助我们的茯苓健脾。同时，我们必须记住，心脏的主要功能是什么？心主血，慎血能养心神？那么什么样的中药可以养心益心呢？你可以像我们的侧柏，麦冬，玄参。这里我给他用麦冬，侧柏用来养心养阴。养心阴能养心，使心阴旺盛，故既能益心火，又能养心阴。同时，我刚才说的酸枣仁汤，对于疏肝解郁是不够的。我加了香附和郁金，用香附疏肝理气，行气止痛，用郁金疏肝解郁，活血化痰。所以这个方子不需要化痰，郁金一个就够了。所以这些配伍加上甘草，加上何首乌养心助眠，舒筋活络。同时加入合欢皮帮助我们疏肝，也帮助我们酸枣仁帮助睡眠。同时加入牡蛎和龙骨安神。当所有的药物组合在一起时，它起到了很好的疏肝、养血、健脾、安神的作用。这样，老年患者的睡眠得到了明显的改善。
你觉得哪些是脏的？病位在心，母在肝，子在脾。所以疏肝健脾，养心安神，睡眠得到了明显的改善，两个月后每天的睡眠会达到五到六个小时。
其实她这个年纪达到五六个小时就很完美了。为什么这么说？我们《内经》里有一句话，为什么我们老年人睡眠不足？一种是气血虚弱导致的养气不足，卫气杂。所以，如果白天不精，夜晚不明，一定要记得益气生血，滋补肾阴，保证老年患者的睡眠。这个病人的案例给了我们一点提示，就是提醒我们不能只求母脏和母脏，而要从五行的相抗、相生、相杀、相畏等方面考虑，说母病补母，母病补子。还是母亲是真病榨干儿子，母亲是虚症？一定要给他儿子补上。