水果是不应该吃，还是应该适量吃？

首先，它能提供维生素。我高中的时候，因为我们一个月回家一次，那时候买水果很难，所以缺维生素C，我为什么缺维生素C？其实是因为我每次刷牙都流很多血。直到我去看了一辈子牙医，医生告诉我，我缺维生素C，要多吃水果。

其次，可以缓解便秘。其实水果有很多作用，就像我以前不爱吃水果的时候，经常便秘，根本拉不出来。后来舍友们经常买香蕉吃，我看着很想吃，就也买了香蕉。结果吃完香蕉，感觉便便很顺畅。

最后，我觉得水果很好吃。有时我认为水果可以是一种美味的小吃。这样的零食比那些辣条更有营养，更美味，与其花钱买那些零食，还不如买水果吃。

当然，以上都是我个人的想法。如果你有不同的想法，请在评论区留言。大家想一想，一起讨论。