熬汤后能吃冬虫夏草吗？一天吃几片冬虫夏草最适合你？

冬虫夏草，属于麦角科的真菌，寄生在膜翅目的幼虫身上，是幼虫和尸体的复合体。它是一种营养丰富的中草药，对人体有多种滋补作用。而且冬虫夏草的所有营养成分都是熬制后溶解在汤里的，吃了更好消化吸收，喝完汤一起吃冬虫夏草对人体的效果也会更好。

2一天应该吃几片冬虫夏草？2~3件最合适。

冬虫夏草不仅对人体有很好的保健作用，对一些疾病也有治疗作用。所以，如果用冬虫夏草治病，建议最好去医院，在医生的指导下服药，以免对健康造成不良影响。

如果日常服用是为了调理或强身健体，一天可以服用2~3片。因为冬虫夏草的药效很强，你一般不需要服用太多。如果一次服用过多，可能会出现兴奋、流鼻血、失眠等症状。这些现象在停止进食后就会消失。

3什么人不能吃冬虫夏草？儿童用冬虫夏草含有一些类似雄激素的物质，儿童食用后可能会出现流鼻血、兴奋、流鼻血、失眠等现象，严重的会导致儿童性早熟。所以孩子不要随便服用，要遵医嘱服用。

各种实证人群的中医实证是指邪气强弱超过人体正气，从而引发疾病，主要表现为感冒、高热、狂躁、舌红、便秘等。吃冬虫夏草可能会加重这些症状。

湿热体质阴虚火旺者注意对症治疗。阴虚火旺、湿热的患者，只服用冬虫夏草是不能从根本上治愈疾病的。基本上冬虫夏草都是和其他中草药配合使用，冬虫夏草是不单独使用的。

4吃冬虫夏草要注意什么？坚持定量服用冬虫夏草本身就是一种滋补作用很强的中药。长期服用可以调节体质，达到强身健体的目的。也可以用其他中草药治疗疾病。但是少量食用或者不规律服用，效果几乎可以忽略不计。吃中药本身效果会比较慢，所以要坚持吃冬虫夏草，不要一段时间少量吃。

冬虫夏草不能生吃。冬虫夏草主要生活在土壤下，所以挖掘出来的冬虫夏草可能含有无数的活真菌孢子，甚至寄生虫的活虫卵，而开水并不能完全杀死这些真菌孢子和虫卵。所以冬虫夏草要先洗净再炖或小火煎。

如果不吃发霉的冬虫夏草，保存不当，有可能冬虫夏草会发霉变质。这个时候冬虫夏草就不能再吃了，因为药效会降低或者几乎无效，甚至人吃了还会有副作用。