怎样才能改变这个问题(颈椎生理曲度变直)？

1保守治疗可以中药外敷，也可以同时配合牵引和针灸，但牵引最好配合中药正骨，过度牵引容易导致椎体不稳，疼痛加重，骨质疏松和老年人不宜牵引。不妨一试:1口服药方:天麻20克，杜仲20克，淫羊藿10克，威灵仙25克，葛根20克。八块猪腰肉(不是猪腰就是羊腰)断了，血筋膜洗掉。该药可先用冷水浸泡40分钟，再煎30分钟，再放入猪腰或羊腰炖30分钟。取药引汤(如果要用砂锅炖，可以加三片姜)。说明:以上为一剂，每剂使用两天。早晚禁食可持续2-4周。(重要提示:如果患者出现颈至手指疼痛甚至畏寒并伴有麻木，可同时吞服水蛭蝎粉2g(生干水蛭100g，干清水蝎50g)。按比例混合，磨成粉，装瓶备用。切记:去中药房买的时候不要炒水蛭和咸蝎子。主治:腰椎间盘突出、骨质增生、腰肌劳损、颈椎病。上部不仅治疗颈腰腿痛，还有补肾壮骨、壮腰的作用。中医认为腰为肾之府，腰脊柱属肾，外络为经络。肾主骨髓。所以一定要补肾壮骨。2外用热敷:河南省濮阳市骨病研究所研制的通痹外敷散是一种非常好的外敷药。你不妨试试。这药是外用自热药。用水或酒敷患处，自动退烧。患者只需每两天敷一次，每次40分钟。这种药不仅有效，而且很便宜。通痹外敷散由羌活、独活、透骨草、红花、白芥子、川乌、草乌、骨碎补、蛇床子、皂角、川芎、软骨制成。【保健功能】消炎，软坚，散热除湿，通络止痛，促进康复。用法>取药物20g，用20ml冷水或温水调成糊状，倒在准备好的棉布上均匀涂抹，然后制成布夹贴，每次敷在疼痛部位20-40分钟，取下即可。可连续使用1-3份，两天敷一次。河南老中医王伟研发的“骨质增生外敷”也很好。以上药物的副作用是每次涂抹时间不宜过长(注:所有药物均为外敷，可用水、醋或低度白酒调服。调好后涂在患处会自动升温，所以不允许每次无限期涂(外用不能超过50分钟，以免皮肤发红起泡)。上半部分是内服药和外用药相结合，效果非常明显。颈椎患者也要注意:1，睡觉时不要趴着睡，枕头不要太高、太硬、太平。可以和以下同时使用:买5斤蚕沙做个小枕头，每天放在脖子下面，会改善颈椎的不适。。2.避免和减少急性损伤，如避免提重物。4.积极治疗局部感染等疾病。5、纠正不良姿势，减少劳损，每低头或抬头1-2小时，就需要做颈部运动，减少肌肉紧张。预防颈椎病的发生，最重要的是改善坐姿，在努力工作的时候也可以间歇运动。平时注意补肾壮骨。以上建议供你参考，祝你早日康复！2主要是要改变工作生活中一些有害的姿势。不要长时间静止不动。体育锻炼是最好的治疗，比如游泳羽毛球。康复锻炼的主要方法是练斜方肌、颈夹、肩胛提肌等颈部肌肉。可以抬起手臂，双手叉腰后仰，手臂背对车轮，可以缓解局部疲劳，改善颈椎曲度。建议为了有一个良好的长期效果，应该加强体育活动。颈椎生理曲度变直是很常见的。是颈椎病的早期改变，以及颈椎病的伴随症状。颈椎牵引是一种非常有效的治疗方法。如果是单纯的生理曲度矫正，牵引可以有效矫正曲度，改善临床症状。如果已经出现骨质增生，甚至已经出现椎间隙、椎间孔狭窄，颈椎牵引也能有效改善颈肩综合征的头晕、手麻等症状。切记:一定要去正规医院治疗。健康不容忽视。4.中药热敷:河南省濮阳市骨病研究所研制的通痹外敷散是一种非常好的自热外敷药。你不妨试试。中药外敷的品种，如“骨增外敷灵”、“通痹外敷散”、“颈腰腿痛贴”、“坎0砂”、…等中药外敷药方都是自热药，临床效果很好，价格也很便宜。