爱出汗怎么办？

首先要明确爱出汗脚的成因，根据成因选择相应的解决方案。生理上可以不用特殊治疗，病理上需要药物或饮食治疗。

1.脚爱出汗如果由于天气炎热或剧烈运动导致脚部毛孔张开，属于自身散热方式，不会因为生理性出汗而影响身体。晚上可以试着用温水泡脚或者做一点运动。

2.如果在寒冷的冬天或者气温低的时候或者晚上睡觉的时候有爱出汗的脚，这个时候一般考虑是阳虚或者阴虚，可以用药物治疗或者调整饮食。

(1)药物治疗:建议在专业医生的辨证指导下服用温阳益气的中药，如金匮肾气丸、贵由丸、玉屏风散，或滋阴止汗(通过补充津液止汗)的中药，如当归黄流汤、六味地黄丸、大补阴丸等。，而且不建议盲目用药。注意，对上述药物过敏者禁用。

(2)饮食调理:尽量不吃苦寒或辛辣之品，否则会进一步加重阳气不足和阴道液的流失。阳气不足者可吃羊肉、牛肉、生姜、韭菜等。阴虚者可吃海参、雪梨、蜂蜜、银耳、百合等。恰如其分。

如果出现爱出汗的脚，排除生理原因，建议去医院治疗，在医生指导下规范治疗。不要盲目自行处理，以免耽误病情。