长时间坐在电脑前喝什么茶
很多人喜欢喝菊花茶，尤其是经常使用电脑的上班族。菊花茶对保养眼睛真的很好。
如果睡前喝太多水，第二天早上起来眼睛会肿得像熊猫一样。民间有个方法:用棉花糖蘸菊花茶的茶汁，敷在眼睛周围，很快就能消除这种水肿。
菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。中国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可以消除水肿，平时可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择白花大花的菊花。其实小、丑、黄的菊花才是最好的选择。其实菊花茶是不加其他茶叶的，只是把干菊花泡在水里或者煮开了喝。冬天的热饮，夏天的冰镇饮料，都是不错的饮品。
泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，每壶放四五粒，然后用开水冲泡。如果喝的人多，可以用透明的茶壶，一次放一小把，在开水里泡2-3分钟，然后把茶倒进每个人的透明玻璃杯里。喝菊花茶的时候，可以在茶杯里放几颗冰糖，这样喝起来更甜。菊花茶对于口干舌燥，火烈目涩，或因风寒湿邪引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。健康人也可以把白开水当白开水喝。每次喝酒，不要一口气喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一会儿，再喝。菊花茶因其功效而广受人们喜爱。现代科学已经能够将菊花中的有效成分提取出来，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，对于喜欢快速饮用的人来说更加方便，节省时间。菊花茶是一种老少皆宜的茶饮料。
问题2:经常对着电脑喝什么茶最好？电脑一族多喝绿茶菊花茶防辐射
长时间使用电脑的人容易患眼疾。专家认为，平时多喝绿茶可以起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也有很好的效果。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，多喝菊花茶是有益无害的。
很多人都知道长期使用电脑会影响健康。
电脑一族容易患下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、眼疾。
眼睛处于紧张状态
由于电脑族长时间坐在电脑前，看东西更近，迫使眼睛的睫状肌处于收缩和紧张的状态，从而使晶状体凸起以适应近处的物体。眼睛长期紧张不休息会导致近视。过度的视觉疲劳还会导致房水运行受阻，更容易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡、视网膜脱离也是长期使用电脑者常见的眼部疾病。
电脑屏幕的闪烁除了受到电磁辐射外，对眼睛也有强烈的* *作用，使人出现流泪、视力下降、头晕等症状。
绿茶的抗辐射作用
专家认为，平时多喝绿茶可以起到一定的抗辐射作用。《神农本草》将茶列为365种药物中的一种，并说:“茶味苦，饮之能使人好思，少卧，强身明目。
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专家认为，绿茶中所含的维生素C和维生素E，尤其是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
此外，茶叶中含有胡萝卜素，在肠壁和肝脏的作用下，可转化为维生素A。维生素A可以滋养眼睛，缓解眼睛疲劳，预防夜盲症。
让大脑更加敏捷
不久前，英国科学家发现，喝茶可以阻止人体内一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞之间传递信息的介质乙酰胆碱。所以，喝茶对于经常使用电脑的上班族来说，还有一个好处，就是让大脑更加敏捷。
以往的医学报道表明，茶叶中分离鉴定的已知化合物有700多种，包括蛋白质、脂肪、糖、多酚、皂苷、生物碱、茶氨酸、色素和芳香物质等。
菊花茶保护眼睛。
此外，电脑族还可以用菊花茶来“呵护”眼睛。中国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。
枸杞菊花茶
《本草纲目》记载菊花“性甘，味寒，有疏风清热、平肝明目之功效”。现代药理学表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火过旺引起的眼睛干涩。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，多喝菊花茶是有益无害的。
菊花茶的饮用方法很简单，只要把市场上卖的干菊花泡在水里或者煮开就可以喝了。平时可以定期泡一两杯菊花茶喝，可以达到眼部保健的效果。如果每天喝三四杯菊花茶，对视力也有帮助。
也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，冲泡的茶就是著名的“菊花枸杞茶”，护眼效果更高，因为菊花和枸杞都是护眼的中药。
值得注意的是，菊花性寒，寒性体质虚寒，平时怕冷，容易手脚冰凉的人不宜常喝，应适量饮用。
问题三:每天坐在电脑前喝什么茶？很多人会在办公室泡茶。喝茶是个大学问，要根据自己的体质来选茶。坐对位置，在你的水里加点花草:菊花枸杞茶可以明目1，眼睛干涩发红:喝菊花茶，可以加枸杞决明子，超市有买的。如果拉肚子，不要加决明子；2、每天都觉得很懒，不想说话，晕倒:喝黄芪茶。可以在超市或者中药店买到。弄几片茶喝；玫瑰花茶最适合女性。3.如果女性容易痛经、月经过多、情绪低落，可以喝玫瑰花茶。胃口不好泡点山楂4。胃口不好:可以喝山楂茶，这家超市也有卖；5、上火:牙龈肿了，可以喝莲心茶；西洋参能滋阴降火。6.很多人喜欢喝西洋参茶，一上火就喝西洋参。其实西洋参主要是针对阴虚内热的。如果是真火，不太对症。判断阴虚是否导致上火，可以看舌苔。如果舌红，舌苔薄甚至看不见，多半是阴虚内热所致。长时间面对电脑对眼睛的健康不好。专家建议，每天喝“四杯茶”不仅可以减少辐射的伤害，还可以保护眼睛。早上喝一杯绿茶。绿茶中含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能分泌对抗压力的激素。绿茶中所含的少量咖啡因可以增强中枢神经系统，提振精神。不过最好是白天喝，以免影响睡眠。下午喝一杯菊花茶。菊花有明目清肝的作用。很多人将菊花、枸杞泡水喝，或者加蜂蜜菊花茶，有助于“解郁”。累了就喝一杯枸杞茶。枸杞富含β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有养肝补肾、明目的作用。枸杞本身有甜味，可以当茶喝，也可以像葡萄干一样当零食，对消除“电脑族”眼睛干涩疲劳有一定作用。晚上喝一杯桂花茶。决明子具有清热明目、养脑髓、平肝益气、益筋骨的作用。饭后喝对治疗便秘很有效。
问题4:长时间坐在办公室(对着电脑)喝什么茶好？长时间坐在办公室(对着电脑)，喝绿茶和菊花比较好！！还可以加点枸杞。记得加适量！！
绿茶中的茶多酚和茶色素可能具有抗癌作用。
"茶的作用仍有争议。"中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员、中国毒理学会专家教授表示，茶多酚和茶色素具有抗癌和预防心血管疾病的作用，已被动物实验所验证，对人的作用仍需验证。此外，“通过对吸烟和口腔白斑的干预实验，我们发现它有降低氧化损失的作用。”还发现绿茶中含有的茶多糖具有抗辐射的作用。
中国农业科学院茶叶研究所的专家教授表示，直接影响茶叶口感的幕后操作者之一就是“咖啡因”。与茶多酚在发酵过程中容易转化为茶色素不同，咖啡因受工艺影响较小，所以各类茶叶一般都能保持3%-4%的含量。这有助于兴奋和恢复精神。“国外新的研究发现，降脂减肥是有效的，尤其是和茶多酚结合使用。”
另外，可以多吃一些明目的食物，如枸杞、菊花、决明子等。经常喝菊花茶还能得到清心明目的效果。枸杞清肝明目对保护视力也大有好处！！
问题五:上班族喝什么茶？长期面对电脑的人喝什么茶好？我相信很多上班族朋友和我一样有随州康辉保健品有限公司的疑惑。电脑和我们上班族的关系越来越亲密，经常是对着电脑一天。久而久之，眼睛浮肿，眼睛干涩，眼睛疲劳，电脑辐射带来的各种美容和身体不适也有所体现。反正每天都要喝水喝茶，那么上班族应该喝什么茶呢？特别是长时间面对电脑的人，喝什么茶对身体好？如果你想知道，请跟随州康辉到我这里来看看。眼睛浮肿，眼睛干涩，眼睛疲劳，上班族喝什么茶？当然，菊花茶是首选。菊花茶非常适合长期面对电脑的人，因为菊花对预防干眼症非常有效。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对用眼过度引起的干眼症。同时，经常感觉眼睛干涩的人，尤其是长时间工作和面对电脑的人，多喝菊花茶是非常有益的。菊花茶可以起到很好的消除眼疲劳和眼部浮肿的作用，还有助于恢复视力。但是需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质的人(平时怕冷，容易手脚冰凉的人)不宜经常饮用。长期面对电脑的人喝什么茶好？随州，我建议你试试枸杞茶，这也是我们上班族最喜欢的茶。关于枸杞的功效，我已经在相关文章中详细介绍过了。因为这个茶有清肝明目的功效。上班的一家之主长时间坐在电脑前，容易眼睛疲劳。中医常说:“久坐伤骨”“久用伤肝”，所以建议长期用眼的人多喝枸杞茶，多吃胡萝卜和维生素A，业余时间经常锻炼。决明子茶具有清热明目、养脑髓、平肝益筋骨的作用，对治疗便秘有很大帮助。很多长期面对电脑的朋友也会选择喝这种保健茶来改善视力和大脑。很多上班族朋友也选择枸杞+菊花茶，也是很好的喝茶选择。绿茶有* * *中枢神经，提振精神的作用，是很好的保健品。优雅的绿茶也非常适合我们劳动人民饮用。这是因为很多上班族因为工作任务，经常加班或者熬夜，导致第二天上班无精打采，严重影响工作质量，产生不良情绪。绿茶中含有强效抗氧化剂儿茶酚和维生素C，能消除体内自由基。它还含有对抗压力的激素，少量的咖啡因* * *中枢神经系统，可以缓解紧张和压力。长期面对电脑、抽烟的上班族应该喝什么茶？罗汉果茶再好不过了，因为罗汉果有很好的清咽利喉的功效，百合、川贝、冰糖、蒸梨有祛痰止咳的作用，是养肺佳品。这主要是针对男性上班族，他们因为工作压力或者个人爱好，经常大量吸烟，吸烟对肺部伤害很大，引发冠心病、高血压等疾病，更常见的是污染口腔和咽喉。所以要多喝罗汉果的茶。经常需要应酬，不可避免要喝什么茶的上班族？葛花茶和葛根茶是首选。我在相关文章中提到了康辉随州葛根的功效和作用。葛花茶有醒酒、护胃、解酒的功效。每天喝少量的酒对身体无害，但是如果不控制，想喝多少就喝多少，对身体非常有害。所谓“喝酒伤肝”，长期下去可能会引起肝硬化、脂肪肝。所以这种情况的上班族可以喝点葛根花茶来缓解一下。还有，酒桌上可以多吃些含维生素C的水果，比如橘子、橙子等，但还是要避免吃太多大鱼大肉，容易伤肝。下面介绍几款适合上班族的茶:杜仲茶，有强筋骨、补血的功效。上班族长期久坐，容易导致腰酸背痛。非常适合饮用，也适合女性朋友在生理期末期饮用，起到养气理气的作用。
问题6:每天对着电脑喝什么茶比较好？喝绿茶可以减肥。茶叶中含有儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分，在综合作用下具有预防和抑制肥胖的作用。在日本，我特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶有很强的分解脂肪的作用，可以帮助解油腻，帮助消化，减肥。圣安东尼医学系临床主任Carobbi博士证实，经常饮用云南产的普洱茶，可以降低人体内的甘油三酯和胆固醇。法国女性，尤其是年轻女性，非常注重形体美。他们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶做实验。每个受试者每天喝三杯普洱茶，持续一个月。结果有的人瘦了，有的人血脂降低了。法国医生还在40名肥胖男女身上做了云南沱茶的实验，要求他们每天早晚各喝一杯沱茶。连续使用一个月后，40%以上都有不同程度的减肥。这也是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶叶减肥的功能，茶叶成为了“减肥茶”和“健美茶”的主要原料。第二，喝茶可以预防蛀牙。喝茶或者用茶漱口刷牙，不仅可以消除口臭，还可以预防龋齿。据悉，北京口腔医院医学博士周大成从20世纪70年代就开始研究茶预防龋齿的功效，比如喝茶、用茶汤漱口、刷牙，或者使用含有茶叶的牙膏，但用茶汤刷牙效果最好。这是因为茶叶中含有氟，与牙齿中的钙有很大的亲和力，可以变成一种在酸中难以溶解的“霓磷灰石”。就像给牙齿加了一层保护层，提高了牙齿防酸防龋的能力。用茶防龋是保护牙齿的方法之一。因此，漱口、刷牙和用茶汤喝茶可以在儿童中普及。在低氟地区，建议喝普通低档茶(高档茶和名茶氟含量低)预防龋齿。每天喝10克茶叶冲泡的茶汤，可以满足人体对氟的需求。氟含量较高的茶叶有福建乌龙茶、云南茶、滇红茶、浙江茶、江西茉莉花茶、贵州砖茶等。第三，茶有预防心血管疾病的作用。喝茶对高血压等心血管疾病有疗效。冠心病有一定的预防和治疗作用。经临床实验证实，一个月内每天喝三碗沱茶的人，血脂降低了13%，胆固醇也降低了。对80名高血压患者进行了临床试验。结果，在用绿茶治疗5天后，30名患者的血压降低了，一些人恢复了正常。也有人研究喝茶与冠心病的关系，分为不喝茶、偶尔喝茶、经常喝茶三组。结果发现，不喝茶的冠心病发病率为3.65438±0%，偶尔喝茶的为2.3%，经常喝茶的为65438±0.4%。我们可以看到喝茶对预防冠心病的作用。第四，茶是肠道疾病的良药。医生张仲景说:“茶对化脓和血很有效。”现代医学研究证实，茶是治疗肠道疾病的良药。茶叶中的多酚类物质可以使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞细菌结合，可以使鸡蛋本身凝固，杀死细菌。如有害的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等。都泡在浓茶汤里几分钟，大部分都会失去活动能力。所以中医和民间常用浓茶或研磨绿茶来治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。方法是茶叶3克，水一碗，每天煎三次；或者一天三次，一杯浓茶，20毫升醋；也可取茶叶15g，荠菜花15g，煎服，每日三次，饭前服用。其次，用水泡茶时，如果饮用水不干净，茶叶可以吸附水中的杂质，使其沉淀，有净化消毒的作用，对预防肠道传染病有好处。喝茶的好处和适合喝的人群(发布时间:2005-2-22 20:51:22)是近年来盛行的风气。所以茶的好处早就知道了。红茶:运动量大的人，体力消耗大的人，希望长寿的人。绿茶:运动和劳动少的人，瘾君子，酗酒者，减肥，降血脂，预防动脉硬化，工作压力大的人，抗癌。花茶:用脑过度者，脾胃虚寒者，少劳者。乌龙茶:肉食者，运动后的人，减肥美容。蜂蜜茶:便秘。普洱茶:减肥...> & gt
问题7:每天对着电脑喝什么茶比较好？电脑和手机屏幕的主要伤害来自于屏幕上的蓝光和紫外光对眼睛，尤其是眼底的长期光损伤，所以建议从这两方面来保护电脑前的眼睛。另外，电脑屏幕持续的屏幕抖动也会影响眼镜的对焦频率，这种抖动导致的反复对焦也会加重眼睛的疲劳。
据NHK报道，一项调查显示，电脑和智能手机等液晶显示屏发出的蓝光可能会导致眼睛疲劳，扰乱睡眠节奏，影响健康。
电脑、智能手机、平板终端等大部分液晶屏都发出蓝光。越来越多的人长时间使用这些设备，医生担心可能对健康造成影响。日本一家专门研究这种蓝光的研究机构认为，由于蓝光是眼睛所能看到的波长最短、能量非常强的光，与其他颜色的光相比，对眼睛的负担很大，长时间观看可能会诱发视网膜炎症。另外，如果晚上接触蓝光，可能会扰乱睡眠节奏。其他研究也表明，蓝光是导致眼底疾病——年龄相关性黄斑变性的潜在因素之一。
蓝光研究会会长、庆应义塾大学医学院眼科学教授平田和夫(Kazuo Hirata)表示，“我们认为蓝光不仅会使眼睛疲劳，还会影响人体内的节律，因此今后将对眼睛和身体进行深入研究。”
电脑前保护眼睛的有效方法。
1.定期休息，避免长时间用眼:每隔一小时，让眼睛远离电脑，放松一下，缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国哈尔滨电脑眼镜:电脑蓝光是导致眼睛疲劳和视觉细胞损伤的根本原因，因此需要过滤蓝光，以消除持续蓝光辐射带来的伤害。过滤蓝光不仅可以消除看电脑时眼睛酸痛等症状，还可以缓解眼睛疲劳。更重要的是，它可以防止蓝光对视觉细胞的损伤。
问题8:在办公室坐久了(对着电脑)喝什么茶好提神？
问题9:整天坐在电脑前应该喝什么？电脑操作人员在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗，视紫红质主要由维生素a合成，因此，电脑操作人员应多吃胡萝卜、大白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。，从而补充人体内的维生素A和蛋白质。平时可以多喝茶，因为茶叶中含有茶多酚等活性物质，可以吸收和抵抗放射性物质。据专家介绍，“电脑族”喝茶要有选择性，因为他们长期面对电脑，可以选择以下几种。枸杞茶:枸杞含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有养肝、补肾、明目的作用。无论是泡茶还是像葡萄干一样当零食吃，都可以大大缓解眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题。绿茶:是近年来人们谈论最多的健康饮品，因为它含有强效抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能清除体内自由基，还能使副肾皮质分泌对抗压力的激素。当然，绿茶中含有的少量咖啡因会影响中枢神经系统，所以最好在白天喝，以免影响睡眠。决明子茶:决明子具有清热明目、补脑髓、平肝益气、益筋骨的作用。便秘患者饭后喝非常有效。菊花茶:有明目清肝的作用。杜仲。茶叶:杜仲。具有补肾强筋的作用，对久坐引起的腰酸背痛有一定疗效。
问题10:你每天在电脑前喝什么茶，比如铁观音，一些枸杞，决明子，或者一些姜片，蜂蜜。
其实，吃喝并不能带来身体上的变化，只是提供了一个生化基础。动是养生之本，所谓用进废退。每天对着电脑，主要是要适当起床，适当锻炼四肢，改善血液循环，保持气血运行于全身。适当休息眼睛，看远处。工作时也可以闭上眼睛转动眼球，也加强了眼睛的血液循环，对保护视力有好处。