健康减肥，一周瘦几斤。

这个速度是在没有外力的作用下(比如用中药，减肥产品，手术)。

一般认为，健康的减肥速度大约是每三个月减重5-10%，一般人每周减重1~2公斤。

如果减肥过快，一周减2斤以上，水分或肌肉会流失更多。可能的健康风险会增加。同时，减肥目标过高，容易因为目标无法达成而产生挫败感，导致减肥失败。

当然，如果患者的体重基数比较大，或者患者水肿肥胖，那么患者的体重下降就不在这个范围内。患者可以通过专业人士的指导，获得更合适的减肥速度。