桃仁的功效和作用怎么吃？

1，用于治疗血瘀等症:因其味苦、甘，可被心、肝、大肠吸收，有效治疗血瘀、润肠通便。桃仁应该是孕妈妈禁忌吃的，以免导致血瘀，还会导致性基础。

2.可用于腹部肿块、肺脓肿、肠脓肿、外伤疼痛、闭经痛经、产后瘀痛等疾病。:与其他中草药(芦根、大黄、当归)治疗症状不同。桃仁能在一定程度上改善闭经和痛经，具有良好的活血化瘀作用。

3、可用于经期调理:缓解痛经，或经期腰痛'调理月经期过长(短)或过少(多)，又因其含有大量胶质，能有效促进血小板的形成，对止血和造血有一定的好处。是治疗痛经的好中草药，还能缓解经期腰痛。

4.桃仁的常见吃法

(1)任涛粥

所用材料为:桃仁15g，粳米100g。首先将桃仁捣碎，然后加入粳米和水，一起煮，煮成粥，加少许油和盐调味，早晚各吃一次。具有滋阴补血的作用，还能有效调理补血。

(2)桃仁酒

所用材料为米酒1000克，桃仁60克。先将桃仁捣碎，然后放入坛子中用米酒浸泡约10天。具有活血止血的作用，还能有效调节体质，增强人体免疫力。