灵芝、石斛人参和姬松茸能一起煲汤吗？

姬松茸可与核桃、花生、木瓜、海椰子、枸杞、红枣、茶树菇、花菇、竹荪、猴头菇、冬虫夏草、明胶、玉米、当归、黄芪、灵芝、芡实等混合。，与山药、芡实、枸杞等不同成分混合使用，功效也不同。搭配香菇灵芝，是四季养生汤，适合全家人；搭配红枣、人参、鸡肉，适合体虚、亚健康人群食用。

与姬松茸汤相配的配料

姬松茸可以搭配很多食材，每种搭配都能起到不同的作用，所以不存在最佳营养，因为每种搭配都是一种功效，对人体非常有益。经常喝可以让身体越来越好。将乌鸡的内脏取出，切下鸡头。洗净后放入汤锅，一次加水2000ml，大火烧开，用勺子撇去浮沫。

2)生姜去皮切片。将姜片、石斛、西洋参片、灵芝、蜜枣倒入汤锅中，盖上盖子，调至润肺、清热生津、解酒、护肝、健脾胃的功效。经常外出工作或者熬夜工作的人可以尝试用它来进行日常调养。

* *西洋参可以清热解毒。石斛有滋阴清热、保肝明目的功效。灵芝可以调理身体每一个不舒服的地方，汤汁浓而不浊，最大程度保留了汤的原汁原味。灵芝的味道微苦微甜，搭配红枣味道更鲜美。

* *石斛、西洋参片、灵芝都可以在中药店买到(西洋参、灵芝现在很多超市也有卖)。如果是广东的朋友，可以让店家在当地的汤店里给你准备。现在很多淘宝店也卖汤。

* *蜜枣，如果不好买，也可以用超市真空包装的阿胶蜜枣。

* *汤要一次性加足水，在做汤的过程中尽量不要加水，尤其是冷水，这样会让汤的味道打折扣。即使烧开的时候发现水不够，也要加开水。

姬松茸又名小松菇、姬松茸、姬松茸甘，具有健脑、消炎、改善动脉硬化、防治心血管疾病的作用。姬松茸不能和高脂肪食物一起吃，会降低姬松茸的营养价值。姬松茸不能和高钙食物一起吃，产生不溶物，一起吃多了甚至会引起尿路结石。姬松茸不能和软壳食物一起吃，但它会和软甲食物中的砷发生反应，产生有毒的砷，对肝脏危害很大。

二、姬松茸怎么做好，姬松茸鸡汤的最佳做法？

姬松茸可以采摘新鲜的蘑菇炒制，或者晒干做成汤，或者在食用前提取姬松茸，增强抵抗力，使其更加健康。