坚定但不坚定的你很快会吃什么食物?

羊肉或羊脊骨:小火慢炖,加枸杞、何首乌为佳,可补中益气,壮阳。牡蛎(南方称牡蛎):生吃,煎蛋,补充精液。干制品叫蚝鼓,好吃!但是很难买到。灵芝(紫色更好):能增加能量,维持肾脏系统健康,还有其他神奇功效。

蜂蜜(枣花更好):增加能量,润肠,助消化。

老母鸡(四岁以上退役家养母鸡优先):增加能量。

红枣干:增加精力,补充气血。

海参:阴阳要充分补,每次起泡后补,但不要吃太多。