喝什么茶可以祛斑排毒淡化黑色素？

玫瑰花可以清火，润喉，降火。具有祛斑、除皱、活血、美肤的功效，是花中之王。它性质温和，暖胃养肝，降火，调节血气，促进血液循环，具有有效消除人体疲劳，愈合伤口，保护肝脏和胃肠道的作用。长期饮用玫瑰花茶也有助于促进新陈代谢。预防便秘、降火、收敛、调经的功效，对内分泌失调、腰酸背痛的女性尤为有效。

莉莉:

消火，宁心安神，凉润肺可以润肺止咳，治咳嗽，缓解胃痛。多喝有助于睡眠。而且可以清胃，排毒，治疗便秘，用玫瑰和柠檬马鞭草浸泡更好。

菊花:

菊花味甘，性寒，有疏风清热、平肝明目的功效。直接用热水冲泡菊花茶。如果加一点蜂蜜，味道会更好。但是，苦的野菊花最好不要喝。过敏体质的人如果想喝菊花茶，应该先试一两枝花。如果没有问题，他们应该多泡，但不能喝太多。另外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者不宜饮用，容易腹泻者不宜饮用。

扩展数据:

排毒食物:

虾皮:含有较高的钙，钙有助于铅从乳汁中排出——其中所含的蛋白质成分能与体内的铅结合形成可溶性化合物，从而阻止身体对铅的吸收。

豆制品:含有大量质地优良的蛋白质成分，可以起到和牛奶一样的作用。

胡萝卜:含有大量果胶，可降低体内铅的毒性，减少铅的吸收。大蒜有溶解铅毒的作用，减少铅对人体的危害。

黑木耳:有很好的抗癌作用，有排除铅中毒的作用。经常食用可以有效清除体内铅中毒等有害物质。

牛肉:牛肉中含有的蛋白质和钙可以阻止人体吸收铅。

动物肝脏:含蛋白质20%左右，富含钙，对预防铅中毒很有帮助。

维生素:多吃富含维生素C的食物，可以抑制人体对铅的吸收。维生素C与铅结合形成不溶性无毒盐，可随粪便排出体外。普通人每天至少要摄入150 mg的维生素C；已确诊铅中毒者可增加至200 mg。

茶叶:含有鞣酸等物质，可与体内的铅结合形成可溶性物质，随尿液排出体外。

参考:人民网-女性排毒吃什么好？什么茶可以排毒？