铁皮石斛花茶能消除烦躁吗？

生活习惯，顺应自然，好心情，滋补药食。偷懒的方法就是服用一些能“清补”“滋阴补虚”的药物和食物，其中铁皮石斛最具代表性。

如果在夏天，你的身体容易出现阴虚的症状，比如怕热、烦躁、乏力、口干、咽痛，就需要进补和调理了。如果条件允许，喝点铁皮石斛花也是不错的选择。董医生说，铁皮石斛花既保留了铁皮石斛茎的原有功效，又有解郁的功效。夏天天气越来越热，人的心情容易烦躁抑郁，肠胃不畅。用铁皮石斛花泡茶喝，既能滋阴，又能使人心情愉悦。

石主任说，根据中药药性分析，花类中药具有“宣散”的特点。在现代，这不仅是因为它的质地很轻，还因为它的挥发性化学成分。铁皮石斛花可以用脑，使人头脑清醒，缓解精神压力，舒展抑郁者，获得心灵的平静。因此，脑力劳动者、精神压力大的人、心情抑郁的人、心神不宁的人、暑热不适的人、食欲不佳的人，都适合服用铁皮石斛花。